Wyjątkowy blog o zdrowieniu z syndromu DDA
Psychoterapia w jej niezliczonych wcieleniach stała się naszą świecką religią. Jednak w odróżnieniu od prawdziwej religii, wiele form terapii przyjmuje w najlepszym razie neutralny stosunek do kwestii nieuczciwości, a w najgorszym – dyskretnie zachęca do osobistego mitotwórstwa.
Ralph Keyes – Czas postprawdy. Nieszczerość i oszustwa w codziennym życiu
Często doradzam sobie i swoim pacjentom, żeby wyobrazili sobie swoje życia za rok albo za pięć lat i żeby pomyśleli o nowych żalach, które się nazbierają w tym okresie. A potem stawiam im pytanie: Jak możesz zacząć żyć teraz, żeby nie tworzyć nowego żalu? Co musisz zrobić, żeby zmienić swoje życie?
Irvin D. Yalom – psychoterapeuta
Łatwiej jest budować silne dzieci niż naprawiać złamanych ludzi.
Frederick Douglass
Prawdziwa decyzja jest mierzona poprzez fakt podjęcia nowego działania. Jeśli nie ma działania — tak naprawdę nie podjąłeś decyzji.
Anthony Robbins
Ludzie, którzy nie potrafią się starzeć, to ci sami, którzy w młodości nie umieli być młodzi.
Marc Chagall
Młodość jest przesycona przyszłością, wiek dojrzały teraźniejszością, a starość przeszłością.
Antoni Kępiński
Dla każdego, kto się boi, jest samotny albo nieszczęśliwy, stanowczo najlepszym środkiem jest wyjście na zewnątrz, gdzieś, gdzie jest się zupełnie sam na sam z niebem, naturą i Bogiem. Bo dopiero wtedy, tylko wtedy, czuje się, że wszystko jest tak, jak być powinno i że Bóg chce widzieć ludzi szczęśliwymi wśród prostej, ale pięknej natury. Jak długo to istnieje, a będzie na pewno zawsze istnieć, wiem, że we wszystkich okolicznościach, istnieje zawsze pociecha na każde zmartwienie. I wierzę mocno, że natura potrafi ukoić każde cierpienie.
Anne Frank – Dziennik Anny Frank
Wiele osób czytając sentencję tego kroku może dojść do złudnego wniosku, że w tym kroku poza modlitwą nie trzeba nic robić. Nic bardziej błędnego. Każda modlitwa zakłada współpracę człowieka z Bogiem. Krok VII DDA to krok działania. Ten krok zaprasza do zastanowienia się nad sensem modlitwy o Pogodę ducha, która jest wołaniem do Boga o odwagę do działania, akceptację tego czego nie mogę zmienić i mądrość pomagającą odróżnić rzeczy, które mogę dzisiaj zmienić od rzeczy, których dzisiaj jeszcze nie mogę zmienić.
Read More
Jednym z narzędzi zdrowienia na programie DDA jest pisanie listów do swojego wewnętrznego dziecka. Jeśli naprawdę szukasz kontaktu ze swoim wewnętrznym dzieckiem to możesz spróbować zacząć pisać listy do swojego wewnętrznego dziecka. Zanim zaczniesz pisać list do wewnętrznego dziecka znajdź bezpieczne miejsce i spokojny czas, aby pisanie listu nie było próbą ucieczki od nieprzyjemnych emocji, które aktualnie przeżywasz. Jeśli przeżywasz trudności z pisaniem listów do wewnętrznego dziecka zacznij pisać codzienny dzienniczek emocji i uczuć.
Read More
Każdy z nas nosi dwie sakwy: jedną z przodu, drugą z tyłu. Do tej z przodu składamy błędy innych, do
Read More
Zdrowe pytania, które warto czasami sobie postawić myśląc o zdrowieniu. Pytanie są bardzo proste: Who? (Kto?) Kto ma zdrowieć? When?
Read More
Ernest Hemingway zapisał kiedyś taką o to refleksje o trzeźwym myśleniu: “Zanim odpowiesz, posłuchaj. Zanim zareagujesz, pomyśl. Zanim wydasz, zarób.
Read More
Dzisiaj kilka słów o podstawowych tekstach DDA. Do podstawowych tekstów DDA czytanych na mitingach DDA/DDD należą: Preambuła DDA Problem DDA
Read More
11 Krok DDA: Dążyliśmy, poprzez modlitwę i medytację do poprawy naszej świadomej relacji z Bogiem jakkolwiek pojmujemy Boga modląc się
Read More
Thomas Gordon – amerykański psychoterapeuta i psycholog. W Polsce jest znany jako autor poradnika dla rodziców i nauczycieli – “Wychowanie bez porażek”. Prowadząc przez wiele lat badania nad komunikacją pomiędzy ludźmi wyodrębnił 12 podstawowych błędów w komunikacji.
Read More
Miting DDA to oficjalne spotkanie osób z problemem DDA prowadzone zgodnie z przesłaniem Programu 12 Kroków i 12 Tradycji DDA.
Read More