Wyjątkowy blog o zdrowieniu z syndromu DDA
Wiele osób z syndromem DDA przeżywa trudności w odkrywaniu sensu swojego życia. Dzisiaj garść ciekawych cytatów książek Viktora E. Frankla o sensie życia. Viktor Emil Frankl to austriacki psychiatra i psychoterapeuta. Jego najbardziej znane publikacje to: Człowiek w poszukiwaniu sensu (1946), Lekarz i dusza (1955),Psychoterapia i egzystencjalizm (1967), Wola sensu (1988), Człowiek w poszukiwaniu ostatecznego znaczenia (1997).
Read More
11 Tradycja DDA
Nasze oddziaływanie na zewnątrz opiera się na przyciąganiu, a nie na reklamowaniu; zachowujemy osobistą anonimowość wobec prasy, radia, telewizji, filmu oraz mediów społecznościowych.
(…) Dorastaliśmy w rodzinach dysfunkcyjnych. Środowisko rodzinne wypaczyło nasze myślenie o nas samych i o otaczającym nas świecie. Widząc siebie w krzywym zwierciadle informacji i sygnałów dawanych nam przez naszych rodziców, uwierzyliśmy, że jesteśmy „nie w porządku”. Zostaliśmy pozbawieni naszej autentycznej tożsamości i zaczęliśmy szukać sposobów na dobre samopoczucie. Pomimo, że wyglądamy jak dorośli to nadal zachowujemy się jak dzieci i pozwalamy, aby inni mieli wpływ na nasze myślenie o sobie, nasze poczucie własnej wartości i nasze szczęście.
Read More
W internecie można znaleźć setki definicji zdrowej rodziny. Mnie ujęło zdefiniowanie rodziny jako przestrzeni, gdzie miłość się multiplikuje czyli mnoży. W zdrowej rodzinie dzieci uczą się, że miłość to zaufanie, wsparcie, akceptacja. W praktyce żadna relacja nie może się rozwijać bez zaufania i akceptacji inności drugiego człowieka. Jeszcze jeden ważny element zdrowej rodziny to możliwość doświadczenia przez dzieci rzeczywistości bezwarunkowej miłości.
Read More
W sierpniu 2021 roku na angielskojęzycznej stronie WSO ACA zostały opublikowane nowe wersje ulotek w języku polskim: “ACA jest…”, “Zestaw narzędzi”, “Sponsorowanie w DDA: Towarzysze podróży”, “WSO jest…”. Poniżej zamieszczam linki dla osób zainteresowanych zapoznaniem się z treściami z tych ulotek.
ACA (DDA/DDD) jest…
Zestaw narzędzi (zdrowienia)
Sponsorowanie w DDA: Towarzysze podróży
WSO jest…
Dzieci wychowane w rodzinie dysfunkcyjnej nabywają pewne schematy zachowań zwane mechanizmami obronnymi, które pozwalają dziecku przetrwać w trudnym środowisku rodziny dysfunkcyjnej. Niestety mechanizmy obronne stają częścią zachowań dorosłego człowieka i utrudniają nie tylko zbudowanie zdrowych relacji w życiu osobistym lub zawodowym ale także uniemożliwiają skuteczne kierowanie własnym życiem. Prawdą jest że, mechanizmy obronne umożliwiły dziecku przetrwanie w dysfunkcyjnej rodzinie w okresie dzieciństwa, ale przeszkadzają one w budowaniu szczęśliwego dorosłego życia.
Read More
Celem Tradycji VII DDA jest ochrona niezależności grup DDA i anonimowości uczestników mitingu DDA. Tradycja V przypomina, że podstawowym celem istnienia grupy DDA jest niesienie posłania DDA a Tradycja VII DDA mówi kto składa się na utrzymanie grupy DDA. Tradycja VII przypomina, że każda grupa DDA powinna być samowystarczalna pod kątem finansowym.
Read More
Intergrupa ACA (DDA/DDD) zaprasza na VI Zlot Radości, który odbędzie sie w dniach 1-3 października 2021 roku w Kozienickim Centrum Centrum Rekreacji i Sportu. Zapisy na Zlot możliwe są tylko poprzez formularz internetowy na stronie organizatorów Zlotu Radości.
Read More
Żadna droga w moim życiu nie była tak długa jak ta, która miała mnie zaprowadzić do spotkania mnie samej.
Alice Miller
Read More
Krok VI DDA: Pokornie zwróciliśmy się do Boga, aby usunął nasze niedoskonałości.
Krok VI DDA według Tony A.: Staliśmy się całkowicie gotowi do rozpoczęcia procesu zdrowienia z pomocą naszej Siły Wyższej.
Steps VI ACA: Were entirely ready to have God remove all these defects of character.
Psychoterapia i Program 12 kroków DDA i 12 tradycji DDA to dwie podstawowe drogi do uzyskania dojrzałości emocjonalnej. Podstawowym celem Programu 12 kroków i 12 tradycji DDA jest przebudzenie duchowe. Owocem przebudzenia duchowego jest dojrzałość emocjonalna oraz rozwinięta duchowość. Celem dobrej psychoterapii DDA/DDD jest pomoc pacjentowi w uzyskaniu dojrzałości emocjonalnej w codziennym życiu. Bohdan Woronowicz – psychiatra i specjalista terapii uzależnień sformułował “konkretną” listę zachowań osoby dojrzałej.
Read More
Krok V DDA: Wyznaliśmy Bogu, sobie i drugiemu człowiekowi istotę naszych błędów.
Krok V DDA według Tony A.: Wyznaliśmy Naszej Sile Wyższej, sobie i drugiemu człowiekowi istotę porzucenia nas w dzieciństwie.
Steps V ACA: Admitted to God, to ourselves, and to another human being the exact nature of our wrongs. (wersja angielska)
Krok V DDA jest krokiem zaufania i budowania relacji z samym sobą, z drugim człowiek oraz z Bogiem. Osoby, które przeszły przez Pogram DDA mówią, że Krok V jest krokiem wyjścia z izolacji i osamotnienia. Krok V jest krokiem akceptacji trudnej prawdy o sobie. Krok V DDA jest kolejnym krokiem na drodze pojednania z samym sobą.
Read More
Dzisiaj polecam interesującą inicjatywę – “Przystań rozwoju”. Na stronie internetowej “Przystani rozwoju znajdziesz wiele materiałów audio o tematyce, która może zainteresować wielu dedeowiczów. Przystań rozwoju jest inicjatywą w przeważające części skierowaną do singli, ale porusza także tematy osób będących w związkach. Psychoterapeuta ks. Stanisław Szlassa podczas swoich konferencji porusza ważne dla osób z syndromem DDA tematy takie jak budowanie relacji międzyludzkich, rola emocji i uczuć w relacjach, odnajdywanie sensu życia.
Read More
Dzisiaj obchodzimy światowy Dzień Trzeźwości. Warto w tym dniu zastanowić się nad skutkami nadużywania alkoholu w polskim społeczeństwie. Dojrzali ludzie mówią, że alkohol jest dla mądrych ludzi. Truizmem jest stwierdzenie, że nadużywanie alkoholu przynosi szkody nie tylko osobie nadużywającej ale całej rodzinie. Historie życia wielu dedeowiczów są doskonałym potwierdzeniem tego, że picie alkoholu szkodzi nie tylko alkoholikowi, ale całej jego rodzinie.
Read More
Według badań naukowych w Polsce żyje około 5 milionów osób z syndromem DDA. Moim zdaniem są potrzebne kolejne badania naukowe, które potwierdzą ile rzeczywiście jest w Polsce osób z syndromem DDA. Można się oczywiście spierać czy jest ich tylko 4.5 mln czy jest ich nawet 5.5 mln osób. Nie mniej spuścizna dorastania w rodzinie z problemem alkoholowym jest nie tylko problemem osób z syndromem DDA. Skutki dorastania w rodzinie z problem alkoholowym są widoczne w życiu naszego społeczeństwa. Zdaniem psychoterapeutów zaledwie co 50 osoba z syndromem DDA korzysta z profesjonalnej pomocy psychoterapeutycznej.
Read More