Dzisiaj rozpoczął się długi weekend. Wielu z nas ma sporo wolnego czasu. Moim zdaniem to super okazja do zadania sobie pytania: Co zamierzam zrobić dzisiaj dla swojego zdrowienia? Myślę , że warto się zadawać sobie codziennie to pytanie. Program DDA oferuje kilka skutecznych narzędzi zdrowienia:

  • czytanie afirmacji DDA
  • praca ze sponsorem na programie DDA
  • miting DDA
  • medytacja
  • modlitwa
  • dziennik uczuć, emocji i nastrojów
  • kontakt ze swoim wewnętrznym dzieckiem
  • pisemna praca z Programem DDA
  • rozmowa telefoniczna osoby z grupy DDA
  • relaks
  • wizualizacja
  • warsztaty Kroków lub Tradycji DDA.
  • zloty radości DDA/DDD

W zdrowieniu na Programie DDA ważne jest systematyczne korzystanie z narzędzi zdrowienia. W aktualnej systuacji możemy skorzystać jedynie z mitingów internetowych za pomocą aplikacji Skype, Zoom czy Discord. W następnych postach opiszę szczegółowo każde z narzędzi zdrowienia DDA.