Wykłady profesora Jerzego Mellibrudy o DDA, współuzależnieniu i przemocy w rodzinie…
Dzisiaj polecam interesujące i wciąż aktualne wykłady prof. Jerzego Mellibrudy o tematach bardzo bliskich wielu DDA: Krzywda i wybaczanie Jak
Czytaj więcejRok: 2019
Kilka artykułów o DDA, złości i stresie…
Dzisiaj kolejna porcja linków do artykułów o DDA, komunikacji, złości i stresie: Wtedy czułam jakąś grozę… Powstawanie zaburzeń osobowości u
Czytaj więcejBliskie związki
Niedawno widziałem ciekawy wykład o badaniach naukowych dotyczących budowania i trwałości bliskich związków. Moim zdaniem temat jest wyjątkowo interesujący i
Czytaj więcejJestem DDA…
Dzisiaj polecam świadectwo zdrowienia pewnej dziewczyny z syndromu DDA pod tytułem: “Jestem DDA”. Świadectwo dostępne jest na portalu psychologia.edu.pl prowadzonym
Czytaj więcej
Prawa DDA
Mam prawo do wszystkich dobrych chwil, za którymi tęskniłem przez te wszystkie lata, a których nigdy nie dostałam.
Mam prawo do radości w tym życiu – tu i teraz; nie tylko do chwilowego, euforycznego uniesienia, ale do czegoś bardziej trwałego.
Mam prawo do znalezienia mojego miejsca w świecie.
Trening relaksacyjny Jacobsona
Jednym z najważniejszych narzędzi zdrowienia jest relaksja. Relaksacja pomaga ona obniżyć poziom i stresu i zmęczenia oraz skupić się na zajmowaniu codziennymi obowiązkami. Jednym z elementów relaksacji jest skanowanie emocji w ciele. Silne przeżywanie objawia się dużymi napięciami mięśni.
Czytaj więcej
Jakie książki na początku zdrowienia z syndromu DDA?
Osoba zaczynająca swoją przygodę ze zdrowieniem z syndromu DDA często zastanawia się jakie książki czytać na początek swojego zdrowienia. Ze
Czytaj więcejCo jest ważne w zdrowieniu?
Wiele osób chcących wyzdrowieć z syndromu DDA pragnie szybko dokonać wielu zmian w swoich życiu. Chcą oni pracować jednocześnie nad wieloma dysfunkcyjnymi schematami i zachowaniami w swoim życiu. Pragnienie szybkiego wyzdrowienia może okazać się bardzo szkodliwe. Zdrowienie jest procesem ewolucyjnym. Trwałe zmiany w życiu DDA wymagają lat pracy i zwrócenia się o pomoc do Boga.
Czytaj więcej
Darmowe książki o DDA
Rozwinąć skrzydła – ks. Grzegorz PolokKsiążka Rozwinąć skrzydła została przetłumaczona na 6 języków. Na stronie http://rozwinacskrzydla.pl można pobrać ją formie
Czytaj więcej
Kryzysowy Telefon Zaufania 116 123
Kryzysowy Telefon Zaufania 116 123 powstał w celu pomocy osobom dorosłych w kryzysie emocjonalnym, potrzebujących wsparcia i porady psychologicznej. Konsultanci dyżurujący pod tym numerem udzielają pomocy osobom podczas kryzysu emocjonalnego, osobom samotnym, osobom przeżywającym stany depresji, osobom cierpiącym z powodu bezsenności czy chronicznego stresu.
Czytaj więcej
Bezpłatne warsztaty grupowe dla DDA/DDA
Fundacja Aria prowadzi bezpłatne warsztaty psychologiczne online dla DDA. Tematem warsztatów w najbliższym tygodniu są Postawy życiowe dorosłych osób z
Czytaj więcej
Cytaty dla DDA
Jeżeli dorastałeś w rodzinie alkoholików, musisz prostować spaczone poglądy i porządkować zamęt w sferze uczuć, spowodowany takim wychowaniem. Nie ma
Czytaj więcej
Czym jest syndrom DDA/DDD?
Syndrom DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) to zespół cech i trudności emocjonalnych, wynikających z wychowania w rodzinie z problemem alkoholowym. Dowiedz się, jakie są przyczyny, objawy i skutki syndromu DDA w dorosłym życiu. Artykuł opisuje podstawowe skutki dzieciństwa w dysfunkcyjnej rodzinie, które mogą pojawić się w dorosłym życiu.
Czytaj więcej
Ciekawe videoblogi o DDA
Dzisiaj kolejna seria ciekawych linków do videoblogów o tematyce DDA lub DDA. Zachęcam do obejrzenia.
Czytaj więcejWarto przeczytać: Wywiad z profesorem de Barbaro – “Na ziemię sprowadzają mnie pacjenci, którzy cierpią. A ja nie umiem im pomóc”
Dzisiaj polecam interesujący wywiad Katarzyny Kachel z profesorem Bogdanem de Barbaro: “Na ziemię sprowadzają mnie pacjenci, którzy cierpią. A ja
Czytaj więcej