Etapy zdrowienia DDA
Każdy w DDA zdrowieje w swoim tempie, nie mniej istnieje kolejność zdrowienia w DDA, która umożliwia uporządkowanie zaangażowanie w swoje
Czytaj dalejMiesiąc: sierpień 2019
Sześć filarów zdrowego poczucia wartości
Według Nathaniela Brandena istnieje sześć filarów poczucia własnej wartości: świadome życie samoakceptacja asertywność w relacjach odpowiedzialność za siebie celowe życie
Czytaj dalejWarto przeczytać: Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych
Dzisiaj polecam wyjątkowo konkretny artykuł: “Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych” Karoliny Hajek. Autorka w sposób bardzo przystępny i ciekawy wyjaśnia
Czytaj dalejJakie cechy charakteryzują DDA?
Wszystkich nas, dorosłe dzieci alkoholików, charakteryzują cechy typowe dla tego problemu: ucieczka w iluzje i zaprzeczenia, zachowania kompulsywne („robię coś,
Czytaj dalejUzdrawiający kontakt ze sztuką
Istotą syndromu DDA jest brak kontaktu ze swoim wewnętrznym dzieckiem oraz swoim emocjami. Osoba z syndromem DDA została wytrenowana w
Czytaj dalej
Czy DDA może zbudować udany i zdrowy związek?
Jednym z motywów pojawienia się DDA czy DDD na mitingu są problemy z budowaniem szczęśliwego związku. Według badań ponad 50% DDA nie decyduje się na małżeństwo. Jest grupa osób z syndromem DDA, którzy zbudowali udane szczęśliwe związki, bycie DDA nie determinuje w 100% Twojej przyszłości. Wbrew powtarzanym mitom nie wystarczy przepracowanie swojej przeszłości DDA, ale potrzeba też przepracować schematy i nawyki obecne w dorosłym życiu, które mają korzenie w dzieciństwie.
Czytaj dalejWarto obejrzeć: Jak rozpoznać toksycznych ludzi?
Dzisiaj polecam ciekawy materiał Kasi Sawickiej o rozpoznawaniu toksycznych ludzi w swoim otoczeniu. Kasia Sawicka jest pedagogiem z zamiłowania. Jednym
Czytaj dalejCzego nie robimy na mitingu DDA?
Z doświadczenia wielu dedeowiczów wynika, że pewnych rzeczy nie robimy na mitingach DDA, bo nie pomagają zdrowieć uczestnikom mitingu. Na
Czytaj dalej
Zamrożenie uczuć u DDA
Wiele osób z problemem DDA wiele lat swojego dorosłego życia spędza nie kontaktując się ze swoimi emocjami lub uczuciami. Zostali oni wytrenowani w rodzinie dysfunkcyjnej, że nie wolno wyrażać swoich emocje zarówno słowami jak i gestami ciała. Uzależnionemu rodzicom przeszkadzała zarówno radość dziecka z zabawy ale też smutek dziecka wynikający z braku zaspokojenia potrzeb dziecka.
Czytaj dalejDla kogo jest Program DDA?
Wielu osobom, które trafiają do grupy DDA wydaje się, że grupa DDA pomaga tylko dorosłym dzieciom z rodziny z problemem
Czytaj dalej