Czas czytania artykułu: < 1 minutaW sierpniu 2021 roku na angielskojęzycznej stronie WSO ACA zostały opublikowane nowe wersje ulotek w języku polskim: “ACA jest…”, “Zestaw narzędzi”, “Sponsorowanie w DDA: Towarzysze podróży”, “WSO jest…”. Poniżej zamieszczam linki dla osób zainteresowanych zapoznaniem się z treściami z tych ulotek.
ACA (DDA/DDD) jest…
Zestaw narzędzi (zdrowienia)
Sponsorowanie w DDA: Towarzysze podróży
WSO jest…
Czas czytania artykułu: < 1 minutaIntergrupa ACA (DDA/DDD) zaprasza na VI Zlot Radości, który odbędzie sie w dniach 1-3 października 2021 roku w Kozienickim Centrum Centrum Rekreacji i Sportu. Zapisy na Zlot możliwe są tylko poprzez formularz internetowy na stronie organizatorów Zlotu Radości.
Czytaj dalej
Czas czytania artykułu: < 1 minutaJednym z narzędzi zdrowienia na programie DDA jest pisanie listów do swojego wewnętrznego dziecka. Jeśli naprawdę szukasz kontaktu ze swoim wewnętrznym dzieckiem to możesz spróbować zacząć pisać listy do swojego wewnętrznego dziecka. Zanim zaczniesz pisać list do wewnętrznego dziecka znajdź bezpieczne miejsce i spokojny czas, aby pisanie listu nie było próbą ucieczki od nieprzyjemnych emocji, które aktualnie przeżywasz. Jeśli przeżywasz trudności z pisaniem listów do wewnętrznego dziecka zacznij pisać codzienny dzienniczek emocji i uczuć.
Czytaj dalej
Czas czytania artykułu: < 1 minutaŻadna droga w moim życiu nie była tak długa jak ta, która miała mnie zaprowadzić do spotkania mnie samej.
Alice Miller
Czytaj dalej
Czas czytania artykułu: < 1 minutaDzisiaj obchodzimy światowy Dzień Trzeźwości. Warto w tym dniu zastanowić się nad skutkami nadużywania alkoholu w polskim społeczeństwie. Dojrzali ludzie mówią, że alkohol jest dla mądrych ludzi. Truizmem jest stwierdzenie, że nadużywanie alkoholu przynosi szkody nie tylko osobie nadużywającej ale całej rodzinie. Historie życia wielu dedeowiczów są doskonałym potwierdzeniem tego, że picie alkoholu szkodzi nie tylko alkoholikowi, ale całej jego rodzinie.
Czytaj dalej
Czas czytania artykułu: < 1 minutaWedług badań naukowych w Polsce żyje około 5 milionów osób z syndromem DDA. Moim zdaniem są potrzebne kolejne badania naukowe, które potwierdzą ile rzeczywiście jest w Polsce osób z syndromem DDA. Można się oczywiście spierać czy jest ich tylko 4.5 mln czy jest ich nawet 5.5 mln osób. Nie mniej spuścizna dorastania w rodzinie z problemem alkoholowym jest nie tylko problemem osób z syndromem DDA. Skutki dorastania w rodzinie z problem alkoholowym są widoczne w życiu naszego społeczeństwa. Zdaniem psychoterapeutów zaledwie co 50 osoba z syndromem DDA korzysta z profesjonalnej pomocy psychoterapeutycznej.
Czytaj dalej
Czas czytania artykułu: < 1 minutaDzisiaj kilka słów o obszarach dysfunkcji w życiu Dorosłego Dziecka czyli osoby z syndromem DDA/DDD. Wielu osobom z syndromem DDA wydaję się, że jedynym obszarem dysfunkcji jest dom rodzinny w którym dorastali. Rzeczywistość życia osoby z syndromem DDA/DDD jest bardziej skomplikowana niż się niektórym osobom wydaję. Myślę, że warto w jednym miejscu wymienić obszary dysfunkcji w życiu osoby z problemem DDA/DDD.
Czytaj dalej
Czas czytania artykułu: < 1 minutaW dniu, kiedy radość innych staje się twoją radością, w dniu, kiedy cierpienie innych staje się twoim cierpieniem – masz prawo powiedzieć kocham.
Michel Quoist
Czas czytania artykułu: < 1 minutaBudząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować.
Marek Aureliusz
Czas czytania artykułu: < 1 minutaKażdy człowiek buduje swój świat na swój obraz i podobieństwo. Ma moc wyboru, ale nie ma mocy, by uniknąć konieczności wyboru.
Czytaj dalej
Czas czytania artykułu: < 1 minutaPodstawą zdrowia psychicznego jest pewien rodzaj napięcia – rozdźwięk pomiędzy tym, co już osiągnęliśmy, i tym, co jeszcze musimy osiągnąć, albo tym, kim jesteśmy, a kim być powinniśmy. Tego rodzaju wewnętrzne napięcie jest nieodłączną cechą ludzkiej natury, a co za tym idzie, niezbędnym warunkiem zdrowia psychicznego.
Czytaj dalej
Czas czytania artykułu: < 1 minutaDzisiaj serdecznie zachęcam do zapoznania się z interesującym artykułem pt. “Psychologiczne interpretacje tożsamości człowieka”. Wiele osób z syndromem DDA/DDD korzystało, korzysta lub będzie korzystać z profesjonalnej psychoterapii. Jednym z celów profesjonalnej psychoterapii jest odkrycie i zbudowanie pozytywnej tożsamości przez osobę korzystającą z pomocy psychoterapeutycznej.
Czytaj dalej
Czas czytania artykułu: 2 minutyDzisiaj kilka cytatów o skutecznej komunikacji. Cytaty wybrałem z książek Johna Powell’a, Marshalla Rosenberga, Jima Maloney’a, Johna Katzenbacha, Paulo Coelho oraz fragmenty wypowiedzi wybitnych przedstawicieli kultury i nauki.
Czytaj dalej
Czas czytania artykułu: < 1 minutaKażdy z nas nosi dwie sakwy: jedną z przodu, drugą z tyłu. Do tej z przodu składamy błędy innych, do
Czytaj dalej
Czas czytania artykułu: 2 minutyDzisiaj garść cytatów o wpływie doświadczeń z dzieciństwa na dorosłe życie człowieka. Mimo najlepszych chęci nie potrafimy wyzwolić się ze
Czytaj dalej