Często doradzam sobie i swoim pacjentom, żeby wyobrazili sobie swoje życia za rok albo za pięć lat i żeby pomyśleli o nowych żalach, które się nazbierają w tym okresie. A potem stawiam im pytanie: Jak możesz zacząć żyć teraz, żeby nie tworzyć nowego żalu? Co musisz zrobić, żeby zmienić swoje życie?
Irvin D. Yalom – psychoterapeuta
Łatwiej jest budować silne dzieci niż naprawiać złamanych ludzi.
Frederick Douglass
Prawdziwa decyzja jest mierzona poprzez fakt podjęcia nowego działania. Jeśli nie ma działania — tak naprawdę nie podjąłeś decyzji.
Anthony Robbins
Ludzie, którzy nie potrafią się starzeć, to ci sami, którzy w młodości nie umieli być młodzi.
Marc Chagall
Młodość jest przesycona przyszłością, wiek dojrzały teraźniejszością, a starość przeszłością.
Antoni Kępiński
Wiele osób czytając sentencję tego kroku może dojść do złudnego wniosku, że w tym kroku poza modlitwą nie trzeba nic robić. Nic bardziej błędnego. Każda modlitwa zakłada współpracę człowieka z Bogiem. Krok VII DDA to krok działania. Ten krok zaprasza do zastanowienia się nad sensem modlitwy o Pogodę ducha, która jest wołaniem do Boga o odwagę do działania, akceptację tego czego nie mogę zmienić i mądrość pomagającą odróżnić rzeczy, które mogę dzisiaj zmienić od rzeczy, których dzisiaj jeszcze nie mogę zmienić.
Czytaj więcej
Każdy z nas nosi dwie sakwy: jedną z przodu, drugą z tyłu. Do tej z przodu składamy błędy innych, do
Czytaj więcej
Ernest Hemingway zapisał kiedyś taką o to refleksje o trzeźwym myśleniu: “Zanim odpowiesz, posłuchaj. Zanim zareagujesz, pomyśl. Zanim wydasz, zarób.
Czytaj więcej
Thomas Gordon – amerykański psychoterapeuta i psycholog. W Polsce jest znany jako autor poradnika dla rodziców i nauczycieli – “Wychowanie bez porażek”. Prowadząc przez wiele lat badania nad komunikacją pomiędzy ludźmi wyodrębnił 12 podstawowych błędów w komunikacji.
Czytaj więcej
Miting DDA to oficjalne spotkanie osób z problemem DDA prowadzone zgodnie z przesłaniem Programu 12 Kroków i 12 Tradycji DDA.
Czytaj więcej
Moim zdaniem nikogo nie spotykamy w naszym życiu przypadkiem. Każdy człowiek, którego spotykamy w naszej drodze jest życiową lekcją albo sprawdzianem czy naprawdę zmieniliśmy się albo mocnym wsparciem.
Czytaj więcej
W sobotni wieczór polecam trzy wykłady Mieczysława Łusiaka SJ o komunikacji bez przemocy. Wykłady objaśniają istotę komunikacji bez przemocy oraz
Czytaj więcej
Dzisiaj kolejna porcja linków do artykułów o DDA, komunikacji, złości i stresie: Wtedy czułam jakąś grozę… Powstawanie zaburzeń osobowości u
Czytaj więcejDzisiaj polecam wyjątkowo konkretny artykuł: “Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych” Karoliny Hajek. Autorka w sposób bardzo przystępny i ciekawy wyjaśnia
Czytaj więcej