Aktualności

AktualnościLiteratura o DDAProgram DDA

Wielka Czerwona Księga DDA (Big Red Book) w języku polskim już jest dostępna

Wielka Czerwona Księga DDA, znana również jako Big Red Book  jest podstawowym tekstem Wspólnoty Dorosłych Dzieci Alkoholików. wychowały się w rodzinach dysfunkcyjnych. Nazwa ta pochodzi od koloru okładki książki, której pierwsze wydanie opublikowano w 2006 roku w Stanach Zjednoczonych, a napisali ją członkowie wspólnoty DDA/DDD. Książka stała się jednym z fundamentów ruchu samopomocowego DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) i cieszyła się dużym zainteresowaniem terapeutów i psychologów pracujących z osobami, które dorastały w rodzinach dotkniętych uzależnieniem od alkoholu oraz innymi formami dysfunkcji.

Read More
Aktualności

12 podstawowych zasad skutecznej komunikacji

Te 12 zasad skutecznej komunikacji pozwala budować zdrowe relacje, unikać nieporozumień i tworzyć przestrzeń do konstruktywnego dialogu. Praktykowanie tych zasad prowadzi do lepszej jakości komunikacji, zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. W skutecznej komunikacji ważne jest porozumienie dwojga lub więcej rozmówców co do najważniejszych wartości i norm jakimi kierują się w praktyce codziennego życia jak i co do znaczenia słów, którymi się porozumiewają…

Read More
Aktualności

Jak radzić sobie z samotnością i brakiem celu w życiu?

Jeśli odczuwasz uczucie wewnętrznej pustki oraz bezsilności związanej z samotnością i brakiem celu (celów) swoim życiu, do którego mógłbyś dążyć to może warto poszukać pomocy.Licheńskie Centrum Pomocy Rodzinie i Osobom Uzależnionym organizuje warsztaty „Jak radzić sobie z samotnością i brakiem celu w życiu?” Warsztaty te skierowane są do osób, które nie wiedzą jak pozbyć się uczucia osamotnienia oraz pragną odnaleźć sens swojego życia.

Read More
Aktualności

Ogólnopolskie Spotkania Trzeźwościowe w Licheniu

W dniach 26-28 lipca 2024 roku trwają 31 Ogólnopolskie Spotkania Trzeźwościowe podczas, których odbywają mitingi wspólnot 12 krokowych: AA, Al-Anon, AJ, AD, AE, AH, AN, DDA, NAR-ANON, Alateen, SLAA, AD, SA, AP. Mitingi DDA/DDD rozpoczynają w piątek (o 18.00) oraz w sobotę (o 17.00). Mitingi DDA gromadzą osoby z problemem DDA z całego kraju. Co roku w mitingach DDA podczas spotkań trzeźwościowych w Licheniu bierze udział kilkaset osób.

Read More
Aktualności

XII Zlot Radości ACA DDA/DDD

XII Zlot Radości DDA/DDD „Bo drzemie we mnie moc” odbędzie się w dniach 27-29 września 2024 roku w ośrodku Natura Park znajdującym się w miejscowości Stegno przy  ulicy Morskiej 18. Zapisu na Zlot Radości DDA można dokonać za pomocą formularza elektronicznego do 31 sierpnia 2024 roku. Zlot Radości jest spotkaniem członków i sympatyków Wspólnoty DDA/DDD. Więcej informacji o Zlocie DDA/DDD można uzyskać pod emailem: [email protected]

Read More
Aktualności

Cytaty o stresie

Wyparcie, niezdolność do odmawiania i nieświadomość własnego gniewu sprawiają, że osoba, której dotyczą częściej znajduje się w sytuacjach, kiedy jej emocje zostają niewyrażone, potrzeby – zignorowane, a łagodność wykorzystana. Takie okoliczności zaś wywołują stres, bez względu na to czy człowiek zdaje sobie z tego sprawę, czy nie. Powtarzane po wielokroć przez lata zdarzenia tego rodzaju mogą zaburzać homeostazę i działanie układu odpornościowego. To stres – a nie osobowość jako taka – wytrąca organizm ze stanu fizjologicznej równowagi i osłabia jego mechanizmy obronne, co tworzy korzystne środowisko dla rozwoju chorób oraz zmniejsza szanse obrony przed nimi.

Read More
Aktualności

Dojrzała miłość

Miłość dziecięca trzyma się zasady: „ Kocham, ponieważ jestem kochany”. Natomiast miłość dojrzała twierdzi: „Jestem kochany, ponieważ kocham”. A Niedojrzała miłość mówi: „Kocham cię, ponieważ cię potrzebuję”. Dojrzała miłość powiada: „ Potrzebuję cię, ponieważ cię kocham”.

Erich Fromm – O sztuce miłości

Read More
Aktualności

Warsztaty: Asertywność w komunikacji i budowaniu relacji.

Posiadasz własne zdanie, jednak często masz problem z wyrażeniem go? Jesteś gotowy zmierzyć się z własnym nieskutecznym zachowaniem, przymusem tłumaczenia się przed innymi w przypadku odmowy? W grupie psycho-edukacyjnej będziesz miał możliwość dowiedzieć się co to jest asertywność oraz przećwiczyć własne umiejętności w zakresie wyrażania własnych opinii, potrzeb czy krytyki w bezpiecznych warunkach.

Read More
Aktualności

Rekolekcje dla zmęczonych i wypalonych

Życie straciło smak, praca, dotychczasowe zaangażowania straciły sens ? Coraz trudniej jest wstawać i cieszyć się na rozpoczynający się nowy dzień? Może to znak, ze dopadł nas syndrom wypalenia… jeśli tak to zapraszam na warsztaty dla wypalonych życiowo i zawodowo. Będzie okazja, by postawić sobie „diagnozę” i wspólnie poszukać sposobów, by odzyskać smak i radość życia i by znów nam się chciało chcieć.

Read More