Czas czytania artykułu: < 1 minutaDzisiaj polecam interesujące i wciąż aktualne wykłady prof. Jerzego Mellibrudy o tematach bardzo bliskich wielu DDA: Krzywda i wybaczanie Jak
Czytaj dalej
Czas czytania artykułu: < 1 minutaDzisiaj kolejna porcja linków do artykułów o DDA, komunikacji, złości i stresie: Wtedy czułam jakąś grozę… Powstawanie zaburzeń osobowości u
Czytaj dalejCzas czytania artykułu: < 1 minutaNiedawno widziałem ciekawy wykład o badaniach naukowych dotyczących budowania i trwałości bliskich związków. Moim zdaniem temat jest wyjątkowo interesujący i
Czytaj dalejCzas czytania artykułu: < 1 minutaDzisiaj polecam świadectwo zdrowienia pewnej dziewczyny z syndromu DDA pod tytułem: “Jestem DDA”. Świadectwo dostępne jest na portalu psychologia.edu.pl prowadzonym
Czytaj dalej
Czas czytania artykułu: 2 minutyMam prawo do wszystkich dobrych chwil, za którymi tęskniłem przez te wszystkie lata, a których nigdy nie dostałam.
Mam prawo do radości w tym życiu – tu i teraz; nie tylko do chwilowego, euforycznego uniesienia, ale do czegoś bardziej trwałego.
Mam prawo do znalezienia mojego miejsca w świecie.
Czas czytania artykułu: < 1 minutaJednym z najważniejszych narzędzi zdrowienia jest relaksja. Relaksacja pomaga ona obniżyć poziom i stresu i zmęczenia oraz skupić się na zajmowaniu codziennymi obowiązkami. Jednym z elementów relaksacji jest skanowanie emocji w ciele. Silne przeżywanie objawia się dużymi napięciami mięśni.
Czytaj dalej
Czas czytania artykułu: < 1 minutaRozwinąć skrzydła – ks. Grzegorz PolokKsiążka Rozwinąć skrzydła została przetłumaczona na 6 języków. Na stronie http://rozwinacskrzydla.pl można pobrać ją formie
Czytaj dalej
Czas czytania artykułu: < 1 minutaKryzysowy Telefon Zaufania 116 123 powstał w celu pomocy osobom dorosłych w kryzysie emocjonalnym, potrzebujących wsparcia i porady psychologicznej. Konsultanci dyżurujący pod tym numerem udzielają pomocy osobom podczas kryzysu emocjonalnego, osobom samotnym, osobom przeżywającym stany depresji, osobom cierpiącym z powodu bezsenności czy chronicznego stresu.
Czytaj dalej
Czas czytania artykułu: < 1 minutaFundacja Aria prowadzi bezpłatne warsztaty psychologiczne online dla DDA. Tematem warsztatów w najbliższym tygodniu są Postawy życiowe dorosłych osób z
Czytaj dalej
Czas czytania artykułu: < 1 minutaJeżeli dorastałeś w rodzinie alkoholików, musisz prostować spaczone poglądy i porządkować zamęt w sferze uczuć, spowodowany takim wychowaniem. Nie ma
Czytaj dalej
Czas czytania artykułu: < 1 minutaDzisiaj kolejna seria ciekawych linków do videoblogów o tematyce DDA lub DDA. Zachęcam do obejrzenia.
Czytaj dalejCzas czytania artykułu: < 1 minutaDzisiaj polecam interesujący wywiad Katarzyny Kachel z profesorem Bogdanem de Barbaro: “Na ziemię sprowadzają mnie pacjenci, którzy cierpią. A ja
Czytaj dalejCzas czytania artykułu: < 1 minutaDzisiaj polecam ciekawą audycję : “Dorosłe dzieci alkoholików muszą zrobić krok w tył, by móc pójść naprzód” Gośćmi Agnieszki Furtak-Bilnik
Czytaj dalejCzas czytania artykułu: < 1 minutaKażdy w DDA zdrowieje w swoim tempie, nie mniej istnieje kolejność zdrowienia w DDA, która umożliwia uporządkowanie zaangażowanie w swoje
Czytaj dalej
Czas czytania artykułu: 2 minutyNie jesteśmy zdolni do bliskich i trwałych związków. Myli nam się litość z miłością i przeważnie kochamy tych, którymi możemy się opiekować, lub którzy potrzebują naszej pomocy.
Czujemy się winni, ilekroć upominamy się o własne potrzeby i dlatego tak często ustępujemy innym. Jesteśmy nadmiernie odpowiedzialni i nadobowiązkowi. Łatwiej nam troszczyć się o innych niż o siebie. Pozwala to nam jednak nie dostrzegać własnych wad i unikać odpowiedzialności wobec samych siebie.
