Mocny cytat tygodnia
Czas czytania artykułu: < 1 minutaŻadna droga w moim życiu nie była tak długa jak ta, która miała mnie zaprowadzić do spotkania mnie samej.
Alice Miller
Czytaj dalej
15 kwietnia – Światowy Dzień Trzeźwości
Czas czytania artykułu: < 1 minutaDzisiaj obchodzimy światowy Dzień Trzeźwości. Warto w tym dniu zastanowić się nad skutkami nadużywania alkoholu w polskim społeczeństwie. Dojrzali ludzie mówią, że alkohol jest dla mądrych ludzi. Truizmem jest stwierdzenie, że nadużywanie alkoholu przynosi szkody nie tylko osobie nadużywającej ale całej rodzinie. Historie życia wielu dedeowiczów są doskonałym potwierdzeniem tego, że picie alkoholu szkodzi nie tylko alkoholikowi, ale całej jego rodzinie.
Czytaj dalej
5 milionów DDA w Polsce
Czas czytania artykułu: < 1 minutaWedług badań naukowych w Polsce żyje około 5 milionów osób z syndromem DDA. Moim zdaniem są potrzebne kolejne badania naukowe, które potwierdzą ile rzeczywiście jest w Polsce osób z syndromem DDA. Można się oczywiście spierać czy jest ich tylko 4.5 mln czy jest ich nawet 5.5 mln osób. Nie mniej spuścizna dorastania w rodzinie z problemem alkoholowym jest nie tylko problemem osób z syndromem DDA. Skutki dorastania w rodzinie z problem alkoholowym są widoczne w życiu naszego społeczeństwa. Zdaniem psychoterapeutów zaledwie co 50 osoba z syndromem DDA korzysta z profesjonalnej pomocy psychoterapeutycznej.
Czytaj dalej
Obszary dysfunkcji w życiu osoby z syndromem DDA/DDD
Czas czytania artykułu: < 1 minutaDzisiaj kilka słów o obszarach dysfunkcji w życiu Dorosłego Dziecka czyli osoby z syndromem DDA/DDD. Wielu osobom z syndromem DDA wydaję się, że jedynym obszarem dysfunkcji jest dom rodzinny w którym dorastali. Rzeczywistość życia osoby z syndromem DDA/DDD jest bardziej skomplikowana niż się niektórym osobom wydaję. Myślę, że warto w jednym miejscu wymienić obszary dysfunkcji w życiu osoby z problemem DDA/DDD.
Czytaj dalej
Mocny cytat tygodnia
Czas czytania artykułu: < 1 minutaW dniu, kiedy radość innych staje się twoją radością, w dniu, kiedy cierpienie innych staje się twoim cierpieniem – masz prawo powiedzieć kocham.
Michel Quoist
Mocny cytat tygodnia
Czas czytania artykułu: < 1 minutaBudząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować.
Marek Aureliusz
Mocny cytat miesiąca (3)
Czas czytania artykułu: < 1 minutaKażdy człowiek buduje swój świat na swój obraz i podobieństwo. Ma moc wyboru, ale nie ma mocy, by uniknąć konieczności wyboru.
Czytaj dalej
Mocny cytat miesiąca (2)
Czas czytania artykułu: < 1 minutaPodstawą zdrowia psychicznego jest pewien rodzaj napięcia – rozdźwięk pomiędzy tym, co już osiągnęliśmy, i tym, co jeszcze musimy osiągnąć, albo tym, kim jesteśmy, a kim być powinniśmy. Tego rodzaju wewnętrzne napięcie jest nieodłączną cechą ludzkiej natury, a co za tym idzie, niezbędnym warunkiem zdrowia psychicznego.
Czytaj dalej
Psychologiczne interpretacje tożsamości człowieka z różnych punktów widzenia
Czas czytania artykułu: < 1 minutaDzisiaj serdecznie zachęcam do zapoznania się z interesującym artykułem pt. “Psychologiczne interpretacje tożsamości człowieka”. Wiele osób z syndromem DDA/DDD korzystało, korzysta lub będzie korzystać z profesjonalnej psychoterapii. Jednym z celów profesjonalnej psychoterapii jest odkrycie i zbudowanie pozytywnej tożsamości przez osobę korzystającą z pomocy psychoterapeutycznej.
Czytaj dalej
Inspirujące cytaty o skutecznej komunikacji
Czas czytania artykułu: 2 minutyDzisiaj kilka cytatów o skutecznej komunikacji. Cytaty wybrałem z książek Johna Powell’a, Marshalla Rosenberga, Jima Maloney’a, Johna Katzenbacha, Paulo Coelho oraz fragmenty wypowiedzi wybitnych przedstawicieli kultury i nauki.
Czytaj dalej
Mocny cytat miesiąca (1)
Czas czytania artykułu: < 1 minutaKażdy z nas nosi dwie sakwy: jedną z przodu, drugą z tyłu. Do tej z przodu składamy błędy innych, do
Czytaj dalej
Cytaty o dzieciństwie
Czas czytania artykułu: 2 minutyDzisiaj garść cytatów o wpływie doświadczeń z dzieciństwa na dorosłe życie człowieka. Mimo najlepszych chęci nie potrafimy wyzwolić się ze
Czytaj dalej
Uważaj na swoje myśli…
Czas czytania artykułu: < 1 minutaDzisiaj zamiast wpisu cytat Lao Tze: Uważaj na swoje myśli, stają się słowami. Uważaj na swoje słowa, stają się czynami.
Czytaj dalej
Trzeźwość emocjonalna
Czas czytania artykułu: < 1 minutaErnest Hemingway zapisał kiedyś taką o to refleksje o trzeźwym myśleniu: “Zanim odpowiesz, posłuchaj. Zanim zareagujesz, pomyśl. Zanim wydasz, zarób.
Czytaj dalej
Podstawowe błędy w komunikacji
Czas czytania artykułu: < 1 minutaThomas Gordon – amerykański psychoterapeuta i psycholog. W Polsce jest znany jako autor poradnika dla rodziców i nauczycieli – “Wychowanie bez porażek”. Prowadząc przez wiele lat badania nad komunikacją pomiędzy ludźmi wyodrębnił 12 podstawowych błędów w komunikacji.
Czytaj dalej