Blog o DDA/DDD

Wyjątkowy blog dla Dorosłych Dzieci

Blog o DDA/DDD

dda co to

Dysfunkcyjna rodzinaZdrowienie
BlogDDA

Świat DDA: Dlaczego Sylwester może być trudny dla osób z syndromem DDA i jak sobie z nim radzić?

Czas czytania artykułu: 2 minutyOsoby z syndrowmem DDA (Dorosłymi dziećmi Alkoholików) często zmagają się z emocjonalnymi wyzwalaczami związanymi z traumą rodzinną, takimi jak niepewność, presja społeczna czy wspomnienia trudnych świąt. Sylwester, z jego hukiem petard, tłumami i naciskiem na “zabawę do upadłego”, może nasilać te odczucia. Ten artykuł podaje rzetelne informacje o mechanizmach psychologicznych oraz praktyczne strategie radzenia sobie, oparte na badaniach i zaleceniach terapeutycznych.

Czytaj dalej
Artykuły o DDAZdrowienieZwiązki DDA
BlogDDA

Świat DDA: Nie ufaj, nie mów, nie czuj

Czas czytania artykułu: 3 minutyDzieci wychowywane w rodzinach z problemem alkoholowym dorastają w świecie pełnym chaosu, nieprzewidywalności i emocjonalnej samotności. Zamiast miłości, stabilności i opieki, doświadczają lęku, wstydu i zawstydzania. W odpowiedzi na te realia tworzą mechanizmy przetrwania — niewidzialne zasady, które mają im pomóc przeżyć. Trzy z nich są wyjątkowo destrukcyjne …

Czytaj dalej
Cechy DDA
BlogDDA

Czy jestem DDA/DDD?

Czas czytania artykułu: 3 minutyWiele osób zastanawia się czy jest DDA lub DDD. Mam nadzieję, że te kilka pytań może pomóc Tobie uświadomić sobie istnienie syndromu DDA/DDD w Twoich życiu. Możesz wydrukować sobie te pytania i w wolnym czasie zastanowić się nad nimi.

Czytaj dalej
Cechy DDATeksty DDAZdrowienie
BlogDDA

24 cechy DDA

Czas czytania artykułu: 3 minutyCzęsto na mitingach DDA czyta się tekst: “24 cechy DDA”.  Ten tekst pomógł wielu dedeowiczom poznać swoje cechy dda i zobaczyć obszary do pracy nad swoim zdrowieniem. Tekst znalazłem kilka lat temu na jednym z forów o tematyce dedeowskiej. Moim skromnym zdaniem  pracę na programie DDA  warto zacząć od przeczytania 24 cech DDA.

Czytaj dalej
Artykuły o DDA
BlogDDA

Co oznacza skrót DDA?

Czas czytania artykułu: < 1 minutaAkronim DDA oznacza Dorosłe Dziecko Alkoholika lub Dorosłe Dziecko Alkoholików. Często na mitingach osoby z syndromem DDA określają siebie jako Dorosłe Dzieci. W Polsce skrót DDA kojarzy się ze Wspólnotą DDA, terapią dla DDA, grupą samopomocową DDA, grupą wsparcia DDA, osobą z syndromem DDA oraz Programem DDA.

Czytaj dalej
Artykuły o DDACechy DDADysfunkcyjna rodzinaZdrowienie
BlogDDA

Świat DDA: Zamrożenie uczuć u osoby z syndromem DDA i co dalej?

Czas czytania artykułu: 3 minutyCzy zdarzyło Ci się tłumić emocje, zamiast je przeżywać? Zamrożenie uczuć to mechanizm obronny, który może chronić przed bólem, ale jednocześnie oddala nas od pełnego doświadczania życia. W naszym artykule wyjaśniamy, czym jest emocjonalne zamrożenie, jakie są jego przyczyny oraz jak można je przezwyciężyć. Dowiedz się, jak odzyskać kontakt ze swoimi uczuciami i poprawić relacje z innymi. Przeczytaj o metodach odmrożenia pracy ze zamrożonymi emocjami i zacznij je stosować…

Czytaj dalej
Dysfunkcyjna rodzinaZdrowienieZwiązki DDA
BlogDDA

Role Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) w dorosłym życiu

Czas czytania artykułu: 4 minutyArtykuł omawia różne role, jakie przyjmują Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) w dysfunkcyjnych rodzinach, takie jak Bohater Rodziny, Kozioł Ofiarny, Maskotka, Zagubione Dziecko i Koalicjant. Tekst szczegółowo opisuje te role, ich wpływ na rozwój emocjonalny oraz konsekwencje w dorosłym życiu. Artykuł dostarcza cennych informacji na temat tego, jak te role kształtują postawy, relacje i zachowania osób z syndromem DDA

Czytaj dalej
Aktualności
BlogDDA

XII Zlot Radości ACA DDA/DDD

Czas czytania artykułu: < 1 minutaXII Zlot Radości DDA/DDD “Bo drzemie we mnie moc” odbędzie się w dniach 27-29 września 2024 roku w ośrodku Natura Park znajdującym się w miejscowości Stegno przy  ulicy Morskiej 18. Zapisu na Zlot Radości DDA można dokonać za pomocą formularza elektronicznego do 31 sierpnia 2024 roku. Zlot Radości jest spotkaniem członków i sympatyków Wspólnoty DDA/DDD. Więcej informacji o Zlocie DDA/DDD można uzyskać pod emailem: [email protected]

Czytaj dalej
AktualnościKroki DDALiteratura o DDA
BlogDDA

12 Kroków Dorosłych Dzieci – podręcznik do pracy na Krokach (DDA)

Czas czytania artykułu: < 1 minutaW sklepie internetowym Fundacji Grup DDA/DDD można już zamówić podręcznik do pracy na 12 Krokach DDA: “12 Kroków Dorosłych Dzieci”. Ten podręcznik jest polską wersją językową “Twelve Steps of Adult Children” nazywaną potocznie Yellow Workbook. Podręcznik Dwunastu Kroków Dorosłych Dzieci  jest szczegółowym przewodnikiem do pracy na Programie DDA ze sponsorem (towarzyszem podróży) lub do pracy grupowej na mitingach DDA i warsztatach DDA.

Czytaj dalej
error: Content is protected !!