Blog o DDA/DDD

Wyjątkowy blog dla Dorosłych Dzieci

Aktualności Spotkania Trzeźwościowe

9 lipca 2025 BlogDDA

32 Ogólnopolskie Spotkania Trzeźwościowe w Licheniu

Czas czytania artykułu: 4 minutyPoznaj klimat Trzeźwościowych Spotkań Licheńskich – wyjątkowego wydarzenia, które łączy duchowość, wsparcie i nadzieję w walce z uzależnieniami. Odbywające się w malowniczym sanktuarium w Licheniu, spotkania te oferują uczestnikom szansę na duchowe i emocjonalne uzdrowienie. Odkryj, jak modlitwa, wspólnota i warsztaty pomagają w procesie trzeźwości, a także jak Licheń stał się symbolem nadziei i odnowy dla tych, którzy pragną pokonać swoje nałogi. Dołącz do społeczności, która daje siłę, motywację i przestrzeń na nowy początek.

Kroki DDA Program DDA Sponsorowanie DDA

8 lipca 2025 BlogDDA

Kilka refleksji o sponsorowaniu we Wspólnocie DDA

Czas czytania artykułu: < 1 minutaSiłą wspólnoty DDA/DDD jest Program 12 Kroków i 12 Tradycji DDA. Jednym z najważniejszych i najbardziej skutecznych narzędzi zdrowienia z syndromu DDA jest sponsorowanie. W wspólnocie DDA polecany jest model sponsorowania, gdzie sponsor towarzyszy sponsorowanemu w poznawaniu kolejnych kroków i tradycji DDA dzieląc się własnym doświadczeniem.

Kroki DDA Program DDA

5 lipca 2025 BlogDDA

Krok VII DDA

Czas czytania artykułu: 3 minutyKrok VII w ACA to kluczowy element w procesie zdrowienia osób z DDA. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak ten krok może pomóc w twoim życiu, zapoznaj się z naszym pełnym artykułem i rozpocznij swoją drogę ku osobistemu rozwojowi i lepszemu życiu. Zrozumienie i pokonanie swoich wad charakteru to pierwszy krok ku pełnemu i szczęśliwemu życiu.

Artykuły o DDA

4 lipca 2025 BlogDDA

Warto przeczytać: Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych

Czas czytania artykułu: < 1 minutaDzisiaj polecam wyjątkowo konkretny artykuł: “Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych” Karoliny Hajek. Autorka w sposób bardzo przystępny i ciekawy wyjaśnia problemy Dorosłych Dzieci z rodzin dysfunkcyjnych. Moim zdaniem warto z tym artykułem się zapoznać przed pójściem na miting DDA lub na terapię DDA.

Psychoterapia DDA

1 lipca 2025 BlogDDA

Jak radzić sobie ze zranieniami z przeszłości?

Czas czytania artykułu: 2 minutyJak radzić sobie ze zranieniami z przeszłości? Poradnik dla osób z syndromem DDA Cześć. Jeśli wychowywałeś/aś się w domu, w

1 lipca 2025 BlogDDA

Tradycja VII DDA

Czas czytania artykułu: < 1 minutaCelem Tradycji VII DDA jest ochrona niezależności grup DDA i anonimowości uczestników mitingu DDA. Tradycja V przypomina, że podstawowym celem istnienia grupy DDA jest niesienie posłania DDA a Tradycja VII DDA mówi kto składa się na utrzymanie grupy DDA. Tradycja VII przypomina, że każda grupa DDA powinna być samowystarczalna pod kątem finansowym.

26 czerwca 2025 BlogDDA

Sześć filarów zdrowego poczucia wartości

Czas czytania artykułu: 2 minutyW swojej przełomowej książce “Sześć filarów poczucia własnej wartości” (ang. The Six Pillars of Self-Esteem, 1994), Nathaniel Branden pokazuje, że zdrowe poczucie wartości (self-esteem) nie zależy od opinii innych, ale od tego, jak żyjemy wewnętrznie – jak traktujemy siebie, jak podejmujemy decyzje, jak myślimy i działamy.

Zdrowa rodzina Zdrowienie

24 czerwca 2025 BlogDDA

Komunikacja bez przemocy

Czas czytania artykułu: < 1 minutaDzisiaj kilka słów o komunikacji bez przemocy psychicznej, fizycznej i słownej (ang. nonviolent communication w skrócie NVC). Twórcą komunikacji bez przemocy jest Marshall B. Rosenberg – amerykański psycholog i mediator. Komunikacja bez przemocy pomaga w tworzeniu głebszych relacji w rodzinie. Komunikacja bez przemocy znana jest również pod nazwą porozumienia bez przemocy. Marshall B. Rosenberg jest także autorem wielu artykułów i książek o komunikacji bez przemocy.

Mitingi DDA Zdrowienie

20 czerwca 2025 BlogDDA

Jak znaleźć dobry miting DDA?

Czas czytania artykułu: < 1 minutaDzisiaj kilka refleksji o zdrowym mitingu. Zdaniem wielu doświadczonych dedeowiczów miting DDA jest ważnym narzędziem zdrowienia. W materiałach DDA jest zawarta sugestia, żeby uczestniczyć w różnych mitingach DDA i wybrać ten miting na którym najlepiej czujesz się. Zdrowy miting DDA to miting na którym:

Cechy DDA Dysfunkcyjna rodzina Zdrowienie

20 czerwca 2025 BlogDDA

Czym jest syndrom DDA? Objawy syndromu DDA.

Czas czytania artykułu: 2 minutySyndrom DDA/DDD to zespół przekonań, schematów myślenia, nawyków oraz wzorców reakcji przeniesiony z dzieciństwa w dorosłe życie. Dramatem wielu DDA jest brak świadomości działania tych przekonań, schematów, reakcji czy nawyków wyuczonych w dzieciństwie w ich dorosłym życiu.

Zdrowienie Związki DDA

18 czerwca 2025 BlogDDA

Dlaczego DDA nie lubią wakacji? Dlaczego osoby z syndromem DDA mają trudności z odpoczynkiem?

Czas czytania artykułu: 4 minutyOsoby z syndromem DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) często mają trudności z odpoczynkiem i czerpaniem radości z wakacji. Dowiedz się, dlaczego DDA nie lubią wakacji, jak dzieciństwo w domu alkoholowym wpływa na ich zdolność do relaksu, oraz jakie mechanizmy psychiczne utrudniają im regenerację i wyciszenie.

Literatura o DDA Program DDA Sponsorowanie DDA Teksty DDA Tradycje DDA

14 czerwca 2025 BlogDDA

Wielka Czerwona Księga DDA

Czas czytania artykułu: 2 minutyOdkryj tajemnice Wielkiej Czerwonej Księgi DDA – kluczowego narzędzia w zrozumieniu dzieci z rodzin dysfunkcyjnych. Opisuje ona wpływ dzieciństwa w rodzinie dysfunkcyjnej na dorosłe życie, mechanizmy obronne oraz sposoby uzdrowienia z syndromu DDA. Wielka Czerwona Księga jest wartościową propozycją dla osób z syndromem DDA/DDD oraz pomocną literaturą o Programie 12 Kroków DDA dla terapeutów i specjalistów pracujących z dorosłymi dziećmi z rodzin dysfunkcyjnych.

Program DDA Tradycje DDA Zdrowienie

7 czerwca 2025 BlogDDA

Tradycja VI DDA

Czas czytania artykułu: 3 minutyW ciszy dorosłości, wielu z nas niesie brzemię dzieciństwa naznaczonego alkoholizmem w rodzinie. Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) to wspólnota, która nie tylko pomaga przetrwać skutki takiego wychowania, ale też daje szansę na realną zmianę. Jednym z jej filarów są tzw. Tradycje – zasady wspólnego działania, które wspierają zdrowienie grupy i jednostki. Dziś przyglądamy się Tradycji VI – mniej znanej, a niezwykle istotnej.

Literatura o DDA Program DDA Zdrowienie

5 czerwca 2025 BlogDDA

Jakie książki na początku zdrowienia z syndromu DDA?

Czas czytania artykułu: < 1 minutaOsoba zaczynająca swoją przygodę ze zdrowieniem z syndromu DDA często zastanawia się jakie książki czytać na początek swojego zdrowienia. Ze

Program DDA Zdrowienie

2 czerwca 2025 BlogDDA

Krok VI DDA – kilka refleksji

Czas czytania artykułu: < 1 minutaKrok VI DDA: Pokornie zwróciliśmy się do Boga, aby usunął nasze niedoskonałości.
Krok VI DDA według Tony A.: Staliśmy się całkowicie gotowi do rozpoczęcia procesu zdrowienia z pomocą naszej Siły Wyższej.
Steps VI ACA: Were entirely ready to have God remove all these defects of character.

error: Content is protected !!