Blog o DDA/DDD

Wyjątkowy blog dla Dorosłych Dzieci

Blog o DDA/DDD
Kroki DDAProgram DDA
BlogDDA

12 Krok DDA – kilka refleksji

Czas czytania artykułu: 2 minutyKrok 12 DDA mówi o duchowym przebudzeniu, o niesieniu posłania nadziei oraz praktykowaniu Programu DDA w życiu codziennym. Celem pracy na Programie DDA jest duchowe przebudzenie. Duchowe przebudzenie jest praktykowaniem duchowości w codziennym życiu. Duchowe przebudzenie to także zobaczenie w swoim życiu egoizmu i egocentryzmu czy innych wad charakteru. Duchowość to szacunek do drugiego człowieka, to miłość nieobłudna, to prawdziwa przyjaźń, to prawdziwa życzliwość, to prawdziwa nieudawana empatia.

Czytaj dalej
cytaty dla dda
BlogDDA

Żyj powoli…

Czas czytania artykułu: < 1 minuta„Kiedy się spieszysz, nic nie widzisz, nic nie przeżywasz, niczego nie doświadczasz, nie myślisz! Szybkie tempo wysusza najgłębsze warstwy twojej duszy, stępia twoją wrażliwość, wyjaławia cię i odczłowiecza. Życie staje się tylko ciągiem mechanicznych czynności – biegiem od jednego obowiązku do drugiego.”

Ryszard Kapuściński

Czytaj dalej
Tradycje DDA
BlogDDA

Po co są potrzebne Tradycje DDA?

Czas czytania artykułu: 2 minutyWielu nowicjuszy dziwi się tym, że na mitingach omawiane są tradycje DDA obok kroków DDA. Od dobrego sponsora DDA można dowiedzieć się, że Program DDA jest Programem 12 Kroku i 12 Tradycji. Kroki DDA mówią jak zdrowieć z syndromu DDA, a Tradycje DDA mówią jak ma działać grupa DDA. Tradycje wyznaczają kierunek działania grupy DDA. 12 Tradycji DDA to dwanaście punktów przetrwania grupy DDA.

Czytaj dalej
Tradycje DDA
BlogDDA

11 Tradycja DDA – kilka refleksji

Czas czytania artykułu: < 1 minutaTradycja 11 DDA mówi jak dbać dobro wspólne jakim jest Wspólnota DDA/DDD w kontaktach z mediami. Wspólnota DDA informuje o swojej misji, a nie reklamuje się w mediach. Kluczowe dla Tradycji 11 DDA jest zrozumienie różnicy pomiędzy reklamowaniem a informowaniem. Zadaniem reklamy jest sprzedawanie produktów lub usług  poprzez wzbudzanie silnych emocji.

Czytaj dalej
Artykuły o DDADysfunkcyjna rodzinaPsychoterapia DDA
BlogDDA

Poradnik dla DDA: Jak radzić sobie ze samotnością?

Czas czytania artykułu: 3 minutyCześć. Jeśli jesteś Dorosłym Dzieckiem Alkoholika (DDA), samotność może być jednym z najbardziej bolesnych doświadczeń, wynikających z dzieciństwa spędzonego w dysfunkcyjnej rodzinie. Często towarzyszy jej poczucie izolacji, nieufność do innych i trudności w budowaniu bliskich relacji. Ten poradnik ma na celu pomóc Ci zrozumieć to uczucie i podać praktyczne kroki, by sobie z nim radzić. Pamiętaj, że nie jesteś sam/a – wielu DDA przechodzi przez to samo, a zmiana jest możliwa. Zaczynajmy krok po kroku.

Czytaj dalej
Kroki DDAProgram DDA
BlogDDA

11 Krok DDA

Czas czytania artykułu: 2 minuty Krok 11 DDA: Dążyliśmy, poprzez modlitwę i medytację do poprawy naszej świadomej relacji z Bogiem jakkolwiek pojmujemy Boga modląc się tylko o poznanie woli Boga wobec nas oraz o siłę do jej spełnienia.
Step 11: Sought through prayer and meditation to improve our conscious contact with God, as we understand God, praying only for knowledge of God’s will for us and the power to carry it out

Czytaj dalej
Modlitwa DDAProgram DDA
BlogDDA

Modlitwa o Pogodę Ducha z punktu widzenia DDA

Czas czytania artykułu: 3 minutyWspólnota DDA jest miejscem, gdzie wielu z nas po raz pierwszy uczy się, czym jest prawdziwa wolność wewnętrzna, odpowiedzialność i miłość do siebie. Na początku drogi często myślimy, że chodzi o to, by naprawić przeszłość lub zrozumieć rodziców. Z czasem odkrywamy jednak, że najgłębsze uzdrowienie dokonuje się wtedy, gdy uczymy się akceptować rzeczywistość taką, jaka jest – z łagodnością, mądrością i odwagą.

Czytaj dalej
Program DDATradycje DDA
BlogDDA

Sens Tradycji 10 DDA…

Czas czytania artykułu: 3 minutyW świecie pełnym sporów politycznych, ideologicznych i medialnych, Tradycja 10 Wspólnoty Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) stoi jak latarnia – przypominając, że miting nie jest polem bitwy. To jedna z dwunastu tradycji, które tworzą etyczny kręgosłup programu DDA, ale właśnie ta – dziesiąta – jest szczególnie aktualna w erze polaryzacji społecznej. Jako osoba mająca częsty kontakt z członkami Wspólnoty DDA, widzę w niej nie tylko zasadę organizacyjną, ale głęboko terapeutyczną ochronę przed retraumatyzacją.

Czytaj dalej
Cytatycytaty dla dda
BlogDDA

Mocny cytat dla Ciebie

Czas czytania artykułu: < 1 minutaWydaje się, że z biegiem lat przyzwyczailiśmy się do myśli, że świat powinien dopasować się do naszych oczekiwań. Chcemy kontrolować, rozumieć, podbijać przestrzeń i czas, ale wszechświat nie musi spełniać tych ambitnych planów. W końcu, z perspektywy kosmosu, nasza planeta to tylko maleńki punkt, a ludzka historia to zaledwie błysk światła w bezmiarze czasu. Sagan przypomina nam, że rzeczywistość nie jest podporządkowana naszym pragnieniom, co może być dla nas bolesną prawdą, ale i ogromnym wyzwaniem. Z jednej strony, ta świadomość skromności naszego istnienia może nas przygnębiać, z drugiej – to zaproszenie od natury do pokory.

Czytaj dalej
Artykuły o DDAZdrowienieZwiązki DDA
BlogDDA

Świat DDA: Nie ufaj, nie mów, nie czuj

Czas czytania artykułu: 3 minutyDzieci wychowywane w rodzinach z problemem alkoholowym dorastają w świecie pełnym chaosu, nieprzewidywalności i emocjonalnej samotności. Zamiast miłości, stabilności i opieki, doświadczają lęku, wstydu i zawstydzania. W odpowiedzi na te realia tworzą mechanizmy przetrwania — niewidzialne zasady, które mają im pomóc przeżyć. Trzy z nich są wyjątkowo destrukcyjne …

Czytaj dalej
Artykuły o DDATeksty DDAZdrowienieZwiązki DDA
BlogDDA

Czym jest syndrom DDA/DDD?

Czas czytania artykułu: 4 minutySyndrom DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) to zespół cech i trudności emocjonalnych, wynikających z wychowania w rodzinie z problemem alkoholowym. Dowiedz się, jakie są przyczyny, objawy i skutki syndromu DDA w dorosłym życiu. Artykuł opisuje podstawowe skutki dzieciństwa w dysfunkcyjnej rodzinie, które mogą pojawić się w dorosłym życiu.

Czytaj dalej
error: Content is protected !!
Blog o DDA/DDD
Powered by  Zgodności ciasteczek z RODO
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.