BlogDDA, Autor w serwisie Blog o DDA/DDD - Strona 4 z 15

Blog o DDA/DDD

Wyjątkowy blog dla Dorosłych Dzieci

Aktualności Psychoterapia DDA Zdrowienie

15 maja 2025 BlogDDA

Czym jest dojrzałość emocjonalna?

Czas czytania artykułu: 2 minutyPsychoterapia i Program 12 kroków DDA i 12 tradycji DDA to dwie podstawowe drogi do uzyskania dojrzałości emocjonalnej. Podstawowym celem Programu 12 kroków i 12 tradycji DDA jest przebudzenie duchowe. Owocem przebudzenia duchowego jest dojrzałość emocjonalna oraz rozwinięta duchowość. Celem dobrej psychoterapii DDA/DDD jest pomoc pacjentowi w uzyskaniu dojrzałości emocjonalnej w codziennym życiu. Bohdan Woronowicz – psychiatra i specjalista terapii uzależnień sformułował “konkretną” listę zachowań osoby dojrzałej.

12 maja 2025 BlogDDA

Czy jestem DDA/DDD?

Czas czytania artykułu: 3 minutyWiele osób zastanawia się czy jest DDA lub DDD. Mam nadzieję, że te kilka pytań może pomóc Tobie uświadomić sobie istnienie syndromu DDA/DDD w Twoich życiu. Możesz wydrukować sobie te pytania i w wolnym czasie zastanowić się nad nimi.

12 maja 2025 BlogDDA

Krok V DDA – kilka refleksji

Czas czytania artykułu: 2 minutyKrok V DDA: Wyznaliśmy Bogu, sobie i drugiemu człowiekowi istotę naszych błędów.
Krok V DDA według Tony A.: Wyznaliśmy Naszej Sile Wyższej, sobie i drugiemu człowiekowi istotę porzucenia nas w dzieciństwie.
Steps V ACA: Admitted to God, to ourselves, and to another human being the exact nature of our wrongs. (wersja angielska)

Krok V DDA jest krokiem zaufania i budowania relacji z samym sobą, z drugim człowiek oraz z Bogiem. Osoby, które przeszły przez Pogram DDA mówią, że Krok V jest krokiem wyjścia z izolacji i osamotnienia. Krok V jest krokiem akceptacji trudnej prawdy o sobie. Krok V DDA jest kolejnym krokiem na drodze pojednania z samym sobą.

Cechy DDA Teksty DDA Zdrowienie

10 maja 2025 BlogDDA

24 cechy DDA

Czas czytania artykułu: 3 minutyCzęsto na mitingach DDA czyta się tekst: “24 cechy DDA”. Ten tekst pomógł wielu dedeowiczom poznać swoje cechy dda i zobaczyć obszary do pracy nad swoim zdrowieniem. Tekst znalazłem kilka lat temu na jednym z forów o tematyce dedeowskiej. Moim skromnym zdaniem pracę na programie DDA warto zacząć od przeczytania 24 cech DDA.

Teksty DDA Zdrowienie

7 maja 2025 BlogDDA

Modlitwa o pogodę Ducha DDA

Czas czytania artykułu: < 1 minutaDzisiaj kilka słów o oficjalnej modlitwie o pogodę ducha wspólnoty DDA. Modlitwa składa się z trzech próśb:
o akceptacje innych takimi jakimi są,
o odwagę na drodze zmian samego siebie,
o mądrość i zrozumienie, że zmianę świata mam zacząć od samego siebie.
Modlitwa ta o przypomina, że źródłem akceptacji, odwagi i mądrości jest Bóg a podstawą życia DDA postawa pogody ducha. Modlitwa o Pogodę Ducha wskazuje, że droga zdrowienia to droga zmiany samego siebie. Pragnienie zmiany wszystkiego i wszystkich z wyjątkiem samego siebie nie jest zgodne z duchem Programu DDA. Jeśli jesteś na Programie DDA to znajdź chwilę i módl się o Pogodę Ducha każdego dnia.

Teksty DDA Zdrowienie

5 maja 2025 BlogDDA

Obietnice DDA – droga do zdrowienia Dorosłych Dzieci Alkoholików

Czas czytania artykułu: 2 minutyObietnice DDA to zestaw 12 afirmacji, które są wyrazem możliwości, jakie otwierają się przed dorosłymi dziećmi alkoholików, które podjęły decyzję o pracy nad sobą na Programie DDA. Te obietnice, będące częścią programu 12 kroków, są dowodem na to, że proces leczenia jest możliwy, a życie może stać się bardziej pełne, zdrowe i satysfakcjonujące.

Mitingi DDA Sponsorowanie DDA Tradycje DDA Zdrowienie

1 maja 2025 BlogDDA

Tradycja V DDA

Czas czytania artykułu: < 1 minutaChcesz dowiedzieć się, jak Piąta Tradycja Wspólnoty DDA (ACA/DF) wpływa na proces zdrowienia dorosłych dzieci alkoholików? Ten artykuł wyjaśnia, dlaczego ta tradycja jest kluczowa dla wspólnoty, która powinna skupiać się na jej głównym celu – niesieniu pomocy tym, którzy wciąż cierpią z powodu traumy z dzieciństwa. Poznaj wartości, które stoją za V tradycją, oraz jak wpływają na codzienne funkcjonowanie grupy i indywidualny proces leczenia. Przeczytaj teraz i zrozum, jak ta tradycja pomaga tworzyć bezpieczną, wspierającą przestrzeń dla osób w procesie zdrowienia we Wspólnocie DDA .

Cechy DDA Dysfunkcyjna rodzina Zdrowa rodzina Zdrowienie Związki DDA

19 kwietnia 2025 BlogDDA

Świat DDA: Wielkanoc oczami DDA

Czas czytania artykułu: 3 minutyJak wygląda Wielkanoc w oczach Dorosłego Dziecka Alkoholika? Dla wielu to czas rodzinnego ciepła, ale dla DDA – emocjonalny sprawdzian. W artykule odkrywamy, dlaczego święta wywołują lęk, napięcie i wspomnienia z dzieciństwa pełnego chaosu. Poznaj mechanizmy psychiczne, poruszające wypowiedzi DDA oraz sposoby na to, jak zadbać o siebie w tym szczególnym czasie. Prawdziwy, głęboki i ważny tekst – nie tylko dla osób z syndromem DDA.

12 kwietnia 2025 BlogDDA

Uzdrawiający kontakt ze sztuką

Czas czytania artykułu: < 1 minutaKontakt z prawdziwą sztuką może być dla DDA uzdrawiający. Jeszcze bardziej uzdrawiające może być dla Dorosłego Dziecka tworzenie sztuki. Dorosłe Dziecko może odkryć to co lubi robić, a czego nie mogło robić w dzieciństwie. Dorosłe dziecko może odkryć, że rysowanie, malowanie, komponowanie muzyki, fotografowanie, pisanie wierszy, pisanie opowiadań, rzeźbienie, tworzenie filmów, projektowanie ubiorów, śpiewanie sprawia dużo radości i pozwala odnaleźć wewnętrzną równowagę.

Kroki DDA Mitingi DDA Zdrowienie

7 kwietnia 2025 BlogDDA

Po co przychodzę na miting DDA?

Czas czytania artykułu: < 1 minutaMiting DDA jest spotkaniem osób syndromem DDA, które chcą zdrowieć i dzielić się siłą nadzieją i doświadczeniem na drodze zdrowienia. Miting DDA jest jednym z ważnych narzędzi zdrowienia na Programie DDA. Dzisiaj pytanie: Po co przychodzę na miting DDA? Na podstawie doświadczenia życiowego mogę podzielić się tym, że uczestnictwo w stacjonarnym lub skypowym mitingu DDA umożliwia

Dysfunkcyjna rodzina Zdrowienie

5 kwietnia 2025 BlogDDA

Świat DDA: Chaos i brak zasad w rodzinie dysfunkcyjnej (alkoholowej)

Czas czytania artykułu: 3 minutyDorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) to osoby, które wychowywały się w rodzinach, w których przynajmniej jedno z rodziców borykało się z uzależnieniem od alkoholu. Doświadczenia z dzieciństwa w takich rodzinach, naznaczone brakiem stabilności, chaosu, przemocy emocjonalnej i fizycznej oraz ciągłymi napięciami, mają głęboki wpływ na życie dorosłych dzieci. Osoby te, jako dorośli, często borykają się z trudnościami emocjonalnymi, problemami w relacjach interpersonalnych, a także z trudnością w zarządzaniu własnym życiem i emocjami. Celem tego artykułu jest ukazanie, jak doświadczenia DDA w dzieciństwie, szczególnie w rodzinach alkoholowych, kształtują ich zachowanie, postawy i trudności w dorosłym życiu.

Program DDA Sponsorowanie DDA Zdrowienie

5 kwietnia 2025 BlogDDA

Dla kogo jest Program DDA?

Czas czytania artykułu: 2 minutyProgram DDA (Dzieci z Rodzin Alkoholowych) to wyjątkowy program 12 krokowy, która pomaga osobom dorastającym w rodzinach z problemem alkoholowym odzyskać równowagę emocjonalną i budować zdrowe relacje. Dowiedz się, jak ten program może pomóc w przełamywaniu destrukcyjnych wzorców, uzdrowieniu poczucia własnej wartości oraz radzeniu sobie z trudnościami w życiu codziennym. Jeśli zmagasz się z konsekwencjami wychowania w rodzinie alkoholowej, program 12 kroków DDA może być kluczowym krokiem ku lepszemu życiu. Zrozum, jak działa program, kto może z niego skorzystać i jak może zmienić Twoje życie na lepsze. Przeczytaj nasz artykuł i znajdź wsparcie na drodze do uzdrowienia.

Cechy DDA Dysfunkcyjna rodzina Zdrowienie Związki DDA

26 marca 2025 BlogDDA

Świat DDA: Mechanizmy obronne DDA

Czas czytania artykułu: 3 minutyMechanizmy obronne DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) to zestaw psychologicznych strategii, które osoby wychowane w rodzinach z problemem alkoholowym nieświadomie stosują, aby radzić sobie z trudnymi emocjami, stresem i traumą z dzieciństwa.Termin “Dorosłe Dzieci Alkoholików” odnosi się do dorosłych, którzy dorastali w środowisku naznaczonym uzależnieniem jednego lub obojga rodziców, co często prowadziło do niestabilności emocjonalnej, zaniedbania czy przemocy. Mechanizmy obronne, choć pierwotnie miały chronić psychikę przed bólem, w dorosłym życiu mogą utrudniać budowanie zdrowych relacji i funkcjonowanie w społeczeństwie.

Psychoterapia DDA Zdrowienie Związki DDA

24 marca 2025 BlogDDA

Świat DDA: Dziecinne role vs dorosłe życie. Zrozum przeszłość i zmieniaj przyszłość.

Czas czytania artykułu: 4 minutyArtykuł „Świat DDA: Dziecinne Role a Dorosłe Życie” pomoże Ci zrozumieć, jak trudne dzieciństwo w rodzinie alkoholowej wpływa na dorosłe życie osób Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA). Dowiedz się, jakie role dzieci pełnią w rodzinach dysfunkcyjnych oraz jakie mechanizmy obronne kształtują ich zachowania i postawy w dorosłym życiu. Przeczytaj, w jaki sposób te role przenoszą się na dorosłe relacje, decyzje życiowe i emocje, a także jak rozpoznać te wzorce, by zacząć pracować nad ich zmianą. Zrozumienie tych zależności to pierwszy krok ku zdrowiu psychicznemu i lepszym relacjom w dorosłym życiu.

Artykuły o DDA

15 marca 2025 BlogDDA

Warto przeczytać… Osoba DDA w relacji do samej siebie

Czas czytania artykułu: < 1 minutaAutor tego artykułu opisuje funkcjonowanie osoby z syndromem DDA w życiu osobistym i zawodowym oraz w relacji samej siebie lub samego siebie. Myślę, że warto przedstawić trzy najważniejsze wnioski płynącego z tego artykułu. Pierwszy wniosek to, że osobie DDA grozi przede wszystkim utrata kontaktu z samym sobą, odcięcie się od własnych potrzeb oraz uczuć. Drugi wniosek, że osoba DDA nie wierzy w spełnienie swoich marzeń, bo została nauczona w dysfunkcyjnym domu, że celem życia jest przetrwanie “byle do jutra”.

error: Content is protected !!