Blog o DDA/DDD

Wyjątkowy blog dla Dorosłych Dzieci

Blog o DDA/DDD

Autor: BlogDDA

Artykuły o DDADysfunkcyjna rodzinaPsychoterapia DDA
BlogDDA

Poradnik dla DDA: Jak radzić sobie ze samotnością?

Czas czytania artykułu: 3 minutyCześć. Jeśli jesteś Dorosłym Dzieckiem Alkoholika (DDA), samotność może być jednym z najbardziej bolesnych doświadczeń, wynikających z dzieciństwa spędzonego w dysfunkcyjnej rodzinie. Często towarzyszy jej poczucie izolacji, nieufność do innych i trudności w budowaniu bliskich relacji. Ten poradnik ma na celu pomóc Ci zrozumieć to uczucie i podać praktyczne kroki, by sobie z nim radzić. Pamiętaj, że nie jesteś sam/a – wielu DDA przechodzi przez to samo, a zmiana jest możliwa. Zaczynajmy krok po kroku.

Czytaj dalej
Kroki DDAProgram DDA
BlogDDA

11 Krok DDA

Czas czytania artykułu: 2 minuty Krok 11 DDA: Dążyliśmy, poprzez modlitwę i medytację do poprawy naszej świadomej relacji z Bogiem jakkolwiek pojmujemy Boga modląc się tylko o poznanie woli Boga wobec nas oraz o siłę do jej spełnienia.
Step 11: Sought through prayer and meditation to improve our conscious contact with God, as we understand God, praying only for knowledge of God’s will for us and the power to carry it out

Czytaj dalej
Modlitwa DDAProgram DDA
BlogDDA

Modlitwa o Pogodę Ducha z punktu widzenia DDA

Czas czytania artykułu: 3 minutyWspólnota DDA jest miejscem, gdzie wielu z nas po raz pierwszy uczy się, czym jest prawdziwa wolność wewnętrzna, odpowiedzialność i miłość do siebie. Na początku drogi często myślimy, że chodzi o to, by naprawić przeszłość lub zrozumieć rodziców. Z czasem odkrywamy jednak, że najgłębsze uzdrowienie dokonuje się wtedy, gdy uczymy się akceptować rzeczywistość taką, jaka jest – z łagodnością, mądrością i odwagą.

Czytaj dalej
Program DDATradycje DDA
BlogDDA

Sens Tradycji 10 DDA…

Czas czytania artykułu: 3 minutyW świecie pełnym sporów politycznych, ideologicznych i medialnych, Tradycja 10 Wspólnoty Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) stoi jak latarnia – przypominając, że miting nie jest polem bitwy. To jedna z dwunastu tradycji, które tworzą etyczny kręgosłup programu DDA, ale właśnie ta – dziesiąta – jest szczególnie aktualna w erze polaryzacji społecznej. Jako osoba mająca częsty kontakt z członkami Wspólnoty DDA, widzę w niej nie tylko zasadę organizacyjną, ale głęboko terapeutyczną ochronę przed retraumatyzacją.

Czytaj dalej
Cytatycytaty dla dda
BlogDDA

Mocny cytat dla Ciebie

Czas czytania artykułu: < 1 minutaWydaje się, że z biegiem lat przyzwyczailiśmy się do myśli, że świat powinien dopasować się do naszych oczekiwań. Chcemy kontrolować, rozumieć, podbijać przestrzeń i czas, ale wszechświat nie musi spełniać tych ambitnych planów. W końcu, z perspektywy kosmosu, nasza planeta to tylko maleńki punkt, a ludzka historia to zaledwie błysk światła w bezmiarze czasu. Sagan przypomina nam, że rzeczywistość nie jest podporządkowana naszym pragnieniom, co może być dla nas bolesną prawdą, ale i ogromnym wyzwaniem. Z jednej strony, ta świadomość skromności naszego istnienia może nas przygnębiać, z drugiej – to zaproszenie od natury do pokory.

Czytaj dalej
Artykuły o DDAZdrowienieZwiązki DDA
BlogDDA

Świat DDA: Nie ufaj, nie mów, nie czuj

Czas czytania artykułu: 3 minutyDzieci wychowywane w rodzinach z problemem alkoholowym dorastają w świecie pełnym chaosu, nieprzewidywalności i emocjonalnej samotności. Zamiast miłości, stabilności i opieki, doświadczają lęku, wstydu i zawstydzania. W odpowiedzi na te realia tworzą mechanizmy przetrwania — niewidzialne zasady, które mają im pomóc przeżyć. Trzy z nich są wyjątkowo destrukcyjne …

Czytaj dalej
Artykuły o DDATeksty DDAZdrowienieZwiązki DDA
BlogDDA

Czym jest syndrom DDA/DDD?

Czas czytania artykułu: 4 minutySyndrom DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) to zespół cech i trudności emocjonalnych, wynikających z wychowania w rodzinie z problemem alkoholowym. Dowiedz się, jakie są przyczyny, objawy i skutki syndromu DDA w dorosłym życiu. Artykuł opisuje podstawowe skutki dzieciństwa w dysfunkcyjnej rodzinie, które mogą pojawić się w dorosłym życiu.

Czytaj dalej
ZdrowienieZwiązki DDA
BlogDDA

Świat DDA: Życie w skrajnościach – uległość lub agresja. Skutki braku zdrowej asertywności

Czas czytania artykułu: 2 minutyJednym z najbardziej destrukcyjnych mechanizmów, które można zobaczyć podczas kontaktów z DDA, jest życie w skrajnościach: uległość lub agresja. Oba te bieguny są próbą radzenia sobie z brakiem zdrowej asertywności, której dzieci z rodzin dysfunkcyjnych nie miały szansy nauczyć się w zdrowy sposób.

Czytaj dalej
Tradycje DDA
BlogDDA

Sens Tradycji VIII DDA

Czas czytania artykułu: 2 minutyTradycja VIII DDA – to przypomnienie o wartości służby i bezinteresowności we Wspólnocie DDA. Działa to do dziś, bo Tradycja VIII chroni najważniejszy kapitał wspólnoty: czyste intencje i wzajemne zaufanie. W świecie, gdzie niemal wszystko można kupić i sprzedać, Wspólnoty 12 kroków pozostają wyspą, gdzie ludzkie doświadczenie i obecność są walutą ważniejszą niż pieniądz.

Czytaj dalej
Program DDASponsorowanie DDA
BlogDDA

Co jest ważne w zdrowieniu?

Czas czytania artykułu: < 1 minutaWiele osób chcących wyzdrowieć z syndromu DDA pragnie szybko dokonać wielu zmian w swoich życiu. Chcą oni pracować jednocześnie nad wieloma dysfunkcyjnymi schematami i zachowaniami w swoim życiu. Pragnienie szybkiego wyzdrowienia może okazać się bardzo szkodliwe. Zdrowienie jest procesem ewolucyjnym. Trwałe zmiany w życiu DDA wymagają lat pracy i zwrócenia się o pomoc do Boga.

Czytaj dalej
Mitingi DDA
BlogDDA

Mitingi otwarte DDA w Licheniu

Czas czytania artykułu: < 1 minutaPodczas 32 Ogólnopolskich Spotkań Trzeźwościowych w Licheniu otwarte mitingi DDA:
– piątek 25 lipca 2025 roku (rozpoczęcie o godzinie 18:00)
– sobota 26 lipca 2025 roku (rozpoczęcie o godzinie 17:00)
Otwarte mitingi DDA odbędą się w sali konferencyjnej Domu Pielgrzyma “Betlejem”.

Czytaj dalej
Kroki DDA
BlogDDA

Krok VII DDA – kilka sugestii

Czas czytania artykułu: 2 minutyWiele osób czytając sentencję tego kroku może dojść do złudnego wniosku, że w tym kroku poza modlitwą nie trzeba nic robić. Nic bardziej błędnego. Każda modlitwa zakłada współpracę człowieka z Bogiem. Krok VII DDA to krok działania. Ten krok zaprasza do zastanowienia się nad sensem modlitwy o Pogodę ducha, która jest wołaniem do Boga o odwagę do działania, akceptację tego czego nie mogę zmienić i mądrość pomagającą odróżnić rzeczy, które mogę dzisiaj zmienić od rzeczy, których dzisiaj jeszcze nie mogę zmienić.

Czytaj dalej
Zdrowienie
BlogDDA

XIV Zlot Radości DDA/DDD

Czas czytania artykułu: < 1 minutaZlot Radości DDA to doroczne wydarzenie organizowane przez członków Wspólnoty DDA/DDD (Dorosłe Dzieci Alkoholików / Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych), którzy pracują na Programie 12 Kroków DDA. To wyjątkowy czas spotkań, duchowej odnowy i dzielenia się radością i nadzieją dla wszystkich, którzy pragną zdrowieć po doświadczeniach dzieciństwa w rodzinach pełnych chaosu, lęku i zaniedbania.

Czytaj dalej
error: Content is protected !!
Blog o DDA/DDD
Powered by  Zgodności ciasteczek z RODO
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.