Blog o DDA/DDD

Wyjątkowy blog dla Dorosłych Dzieci

Blog o DDA/DDD
Zdrowa rodzinaZdrowienie
BlogDDA

Komunikacja bez przemocy

Czas czytania artykułu: < 1 minutaDzisiaj kilka słów o komunikacji bez przemocy psychicznej, fizycznej i słownej (ang. nonviolent communication w skrócie NVC). Twórcą komunikacji bez przemocy jest Marshall B. Rosenberg – amerykański psycholog i mediator. Komunikacja bez przemocy pomaga w tworzeniu głebszych relacji w rodzinie. Komunikacja bez przemocy znana jest również pod nazwą porozumienia bez przemocy. Marshall B. Rosenberg jest także autorem wielu artykułów i książek o komunikacji bez przemocy.

Czytaj dalej
Literatura o DDAProgram DDASponsorowanie DDATeksty DDATradycje DDA
BlogDDA

Wielka Czerwona Księga DDA

Czas czytania artykułu: 2 minutyOdkryj tajemnice Wielkiej Czerwonej Księgi DDA – kluczowego narzędzia w zrozumieniu dzieci z rodzin dysfunkcyjnych. Opisuje ona wpływ dzieciństwa w rodzinie dysfunkcyjnej na dorosłe życie, mechanizmy obronne oraz sposoby uzdrowienia z syndromu DDA. Wielka Czerwona Księga jest wartościową propozycją dla osób z syndromem DDA/DDD oraz pomocną literaturą o Programie 12 Kroków DDA dla terapeutów i specjalistów pracujących z dorosłymi dziećmi z rodzin dysfunkcyjnych.

Czytaj dalej
Program DDATradycje DDAZdrowienie
BlogDDA

Tradycja VI DDA

Czas czytania artykułu: 3 minutyW ciszy dorosłości, wielu z nas niesie brzemię dzieciństwa naznaczonego alkoholizmem w rodzinie. Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) to wspólnota, która nie tylko pomaga przetrwać skutki takiego wychowania, ale też daje szansę na realną zmianę. Jednym z jej filarów są tzw. Tradycje – zasady wspólnego działania, które wspierają zdrowienie grupy i jednostki. Dziś przyglądamy się Tradycji VI – mniej znanej, a niezwykle istotnej.

Czytaj dalej
AktualnościPsychoterapia DDAZdrowienie
BlogDDA

Czym jest dojrzałość emocjonalna?

Czas czytania artykułu: 2 minutyPsychoterapia i Program 12 kroków DDA i 12 tradycji DDA to dwie podstawowe drogi do uzyskania dojrzałości emocjonalnej. Podstawowym celem Programu 12 kroków i 12 tradycji DDA jest przebudzenie duchowe. Owocem przebudzenia duchowego jest dojrzałość emocjonalna oraz rozwinięta duchowość. Celem dobrej psychoterapii DDA/DDD jest pomoc pacjentowi w uzyskaniu dojrzałości emocjonalnej w codziennym życiu. Bohdan Woronowicz – psychiatra i specjalista terapii uzależnień sformułował “konkretną” listę zachowań osoby dojrzałej.

Czytaj dalej
Cechy DDA
BlogDDA

Czy jestem DDA/DDD?

Czas czytania artykułu: 3 minutyWiele osób zastanawia się czy jest DDA lub DDD. Mam nadzieję, że te kilka pytań może pomóc Tobie uświadomić sobie istnienie syndromu DDA/DDD w Twoich życiu. Możesz wydrukować sobie te pytania i w wolnym czasie zastanowić się nad nimi.

Czytaj dalej
Cechy DDATeksty DDAZdrowienie
BlogDDA

24 cechy DDA

Czas czytania artykułu: 3 minutyCzęsto na mitingach DDA czyta się tekst: “24 cechy DDA”.  Ten tekst pomógł wielu dedeowiczom poznać swoje cechy dda i zobaczyć obszary do pracy nad swoim zdrowieniem. Tekst znalazłem kilka lat temu na jednym z forów o tematyce dedeowskiej. Moim skromnym zdaniem  pracę na programie DDA  warto zacząć od przeczytania 24 cech DDA.

Czytaj dalej
Teksty DDAZdrowienie
BlogDDA

Modlitwa o pogodę Ducha DDA

Czas czytania artykułu: < 1 minutaDzisiaj kilka słów o oficjalnej modlitwie o pogodę ducha wspólnoty DDA. Modlitwa składa się z trzech próśb:
o akceptacje innych takimi jakimi są,
o odwagę na drodze zmian samego siebie,
o mądrość i zrozumienie, że zmianę świata mam zacząć od samego siebie.
Modlitwa ta o przypomina, że źródłem akceptacji, odwagi i mądrości jest Bóg a podstawą życia DDA postawa pogody ducha. Modlitwa o Pogodę Ducha wskazuje, że droga zdrowienia to droga zmiany samego siebie. Pragnienie zmiany wszystkiego i wszystkich z wyjątkiem samego siebie nie jest zgodne z duchem Programu DDA. Jeśli jesteś na Programie DDA to znajdź chwilę i módl się o Pogodę Ducha każdego dnia.

Czytaj dalej
Teksty DDAZdrowienie
BlogDDA

Obietnice DDA – droga do zdrowienia Dorosłych Dzieci Alkoholików

Czas czytania artykułu: 2 minutyObietnice DDA to zestaw 12 afirmacji, które są wyrazem możliwości, jakie otwierają się przed dorosłymi dziećmi alkoholików, które podjęły decyzję o pracy nad sobą na Programie DDA. Te obietnice, będące częścią programu 12 kroków, są dowodem na to, że proces leczenia jest możliwy, a życie może stać się bardziej pełne, zdrowe i satysfakcjonujące.

Czytaj dalej
Cechy DDADysfunkcyjna rodzinaZdrowa rodzinaZdrowienieZwiązki DDA
BlogDDA

Świat DDA: Wielkanoc oczami DDA

Czas czytania artykułu: 3 minutyJak wygląda Wielkanoc w oczach Dorosłego Dziecka Alkoholika? Dla wielu to czas rodzinnego ciepła, ale dla DDA – emocjonalny sprawdzian. W artykule odkrywamy, dlaczego święta wywołują lęk, napięcie i wspomnienia z dzieciństwa pełnego chaosu. Poznaj mechanizmy psychiczne, poruszające wypowiedzi DDA oraz sposoby na to, jak zadbać o siebie w tym szczególnym czasie. Prawdziwy, głęboki i ważny tekst – nie tylko dla osób z syndromem DDA.

Czytaj dalej
Zdrowienie
BlogDDA

Uzdrawiający kontakt ze sztuką

Czas czytania artykułu: < 1 minutaKontakt z prawdziwą sztuką może być dla DDA uzdrawiający. Jeszcze bardziej uzdrawiające może być dla Dorosłego Dziecka tworzenie sztuki. Dorosłe Dziecko może odkryć to co lubi robić, a czego nie mogło robić w dzieciństwie. Dorosłe dziecko może odkryć, że rysowanie, malowanie, komponowanie muzyki, fotografowanie, pisanie wierszy, pisanie opowiadań, rzeźbienie, tworzenie filmów, projektowanie ubiorów, śpiewanie sprawia dużo radości i pozwala odnaleźć wewnętrzną równowagę.

Czytaj dalej
Kroki DDAMitingi DDAZdrowienie
BlogDDA

Po co przychodzę na miting DDA?

Czas czytania artykułu: < 1 minutaMiting DDA jest spotkaniem osób syndromem DDA, które chcą zdrowieć i dzielić się siłą nadzieją i doświadczeniem na drodze zdrowienia. Miting DDA jest jednym z ważnych narzędzi zdrowienia na Programie DDA. Dzisiaj pytanie: Po co przychodzę na miting DDA? Na podstawie doświadczenia życiowego mogę podzielić się tym, że uczestnictwo w stacjonarnym lub skypowym mitingu DDA umożliwia

Czytaj dalej
Dysfunkcyjna rodzinaZdrowienie
BlogDDA

Świat DDA: Chaos i brak zasad w rodzinie dysfunkcyjnej (alkoholowej)

Czas czytania artykułu: 3 minutyDorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) to osoby, które wychowywały się w rodzinach, w których przynajmniej jedno z rodziców borykało się z uzależnieniem od alkoholu. Doświadczenia z dzieciństwa w takich rodzinach, naznaczone brakiem stabilności, chaosu, przemocy emocjonalnej i fizycznej oraz ciągłymi napięciami, mają głęboki wpływ na życie dorosłych dzieci. Osoby te, jako dorośli, często borykają się z trudnościami emocjonalnymi, problemami w relacjach interpersonalnych, a także z trudnością w zarządzaniu własnym życiem i emocjami. Celem tego artykułu jest ukazanie, jak doświadczenia DDA w dzieciństwie, szczególnie w rodzinach alkoholowych, kształtują ich zachowanie, postawy i trudności w dorosłym życiu.

Czytaj dalej
error: Content is protected !!
Blog o DDA/DDD
Powered by  Zgodności ciasteczek z RODO (opens in a new tab)
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.