zdrowienie DDA - Strona 2 z 3 - Blog o DDA/DDD

Blog o DDA/DDD

Wyjątkowy blog dla Dorosłych Dzieci

Aktualności Spotkania Trzeźwościowe

9 lipca 2025 BlogDDA

32 Ogólnopolskie Spotkania Trzeźwościowe w Licheniu

Czas czytania artykułu: 4 minutyPoznaj klimat Trzeźwościowych Spotkań Licheńskich – wyjątkowego wydarzenia, które łączy duchowość, wsparcie i nadzieję w walce z uzależnieniami. Odbywające się w malowniczym sanktuarium w Licheniu, spotkania te oferują uczestnikom szansę na duchowe i emocjonalne uzdrowienie. Odkryj, jak modlitwa, wspólnota i warsztaty pomagają w procesie trzeźwości, a także jak Licheń stał się symbolem nadziei i odnowy dla tych, którzy pragną pokonać swoje nałogi. Dołącz do społeczności, która daje siłę, motywację i przestrzeń na nowy początek.

Cechy DDA Dysfunkcyjna rodzina Zdrowienie

20 czerwca 2025 BlogDDA

Czym jest syndrom DDA? Objawy syndromu DDA.

Czas czytania artykułu: 2 minutySyndrom DDA/DDD to zespół przekonań, schematów myślenia, nawyków oraz wzorców reakcji przeniesiony z dzieciństwa w dorosłe życie. Dramatem wielu DDA jest brak świadomości działania tych przekonań, schematów, reakcji czy nawyków wyuczonych w dzieciństwie w ich dorosłym życiu.

Teksty DDA Zdrowienie

5 maja 2025 BlogDDA

Obietnice DDA – droga do zdrowienia Dorosłych Dzieci Alkoholików

Czas czytania artykułu: 2 minutyObietnice DDA to zestaw 12 afirmacji, które są wyrazem możliwości, jakie otwierają się przed dorosłymi dziećmi alkoholików, które podjęły decyzję o pracy nad sobą na Programie DDA. Te obietnice, będące częścią programu 12 kroków, są dowodem na to, że proces leczenia jest możliwy, a życie może stać się bardziej pełne, zdrowe i satysfakcjonujące.

Cechy DDA Dysfunkcyjna rodzina Zdrowa rodzina Zdrowienie Związki DDA

19 kwietnia 2025 BlogDDA

Świat DDA: Wielkanoc oczami DDA

Czas czytania artykułu: 3 minutyJak wygląda Wielkanoc w oczach Dorosłego Dziecka Alkoholika? Dla wielu to czas rodzinnego ciepła, ale dla DDA – emocjonalny sprawdzian. W artykule odkrywamy, dlaczego święta wywołują lęk, napięcie i wspomnienia z dzieciństwa pełnego chaosu. Poznaj mechanizmy psychiczne, poruszające wypowiedzi DDA oraz sposoby na to, jak zadbać o siebie w tym szczególnym czasie. Prawdziwy, głęboki i ważny tekst – nie tylko dla osób z syndromem DDA.

Cechy DDA Dysfunkcyjna rodzina Zdrowienie Związki DDA

26 marca 2025 BlogDDA

Świat DDA: Mechanizmy obronne DDA

Czas czytania artykułu: 3 minutyMechanizmy obronne DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) to zestaw psychologicznych strategii, które osoby wychowane w rodzinach z problemem alkoholowym nieświadomie stosują, aby radzić sobie z trudnymi emocjami, stresem i traumą z dzieciństwa.Termin “Dorosłe Dzieci Alkoholików” odnosi się do dorosłych, którzy dorastali w środowisku naznaczonym uzależnieniem jednego lub obojga rodziców, co często prowadziło do niestabilności emocjonalnej, zaniedbania czy przemocy. Mechanizmy obronne, choć pierwotnie miały chronić psychikę przed bólem, w dorosłym życiu mogą utrudniać budowanie zdrowych relacji i funkcjonowanie w społeczeństwie.

Artykuły o DDA Cechy DDA Dysfunkcyjna rodzina Zdrowienie

1 marca 2025 BlogDDA

Świat DDA: Zamrożenie uczuć u osoby z syndromem DDA i co dalej?

Czas czytania artykułu: 3 minutyCzy zdarzyło Ci się tłumić emocje, zamiast je przeżywać? Zamrożenie uczuć to mechanizm obronny, który może chronić przed bólem, ale jednocześnie oddala nas od pełnego doświadczania życia. W naszym artykule wyjaśniamy, czym jest emocjonalne zamrożenie, jakie są jego przyczyny oraz jak można je przezwyciężyć. Dowiedz się, jak odzyskać kontakt ze swoimi uczuciami i poprawić relacje z innymi. Przeczytaj o metodach odmrożenia pracy ze zamrożonymi emocjami i zacznij je stosować…

Zdrowienie Związki DDA

14 września 2024 BlogDDA

Dlaczego DDA mają problemy z budowaniem i utrzymanie długoterminowych związków?

Czas czytania artykułu: 3 minutyArtykuł wyjaśnia, dlaczego osoby z syndromem DDA (Dorosłych Dzieci Alkoholików) mają trudności z budowaniem i utrzymywaniem długoterminowych związków. Analizuje wpływ dzieciństwa w rodzinach dysfunkcyjnych na problemy z zaufaniem, lękiem przed bliskością, niską samooceną oraz skłonnościami do destrukcyjnych wzorców relacyjnych. Dowiedz się, jak te doświadczenia wpływają na dorosłe życie i relacje oraz jak można przezwyciężyć te trudności.

Mitingi DDA Zdrowienie

11 września 2024 BlogDDA

Dlaczego warto znać Tradycje DDA?

Czas czytania artykułu: 3 minutyArtykuł wyjaśnia, dlaczego warto znać tradycje Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA), jakie korzyści płyną z ich przestrzegania i jak pomagają w procesie zdrowienia. Przeczytaj, jak Tradycje DDA budują strukturę wspólnoty DDA, zapewniają anonimowość i wspierają współodpowiedzialność w grupach samopomocowych DDA.

Aktualności Kroki DDA Literatura o DDA

28 marca 2023 BlogDDA

12 Kroków Dorosłych Dzieci – podręcznik do pracy na Krokach (DDA)

Czas czytania artykułu: < 1 minutaW sklepie internetowym Fundacji Grup DDA/DDD można już zamówić podręcznik do pracy na 12 Krokach DDA: “12 Kroków Dorosłych Dzieci”. Ten podręcznik jest polską wersją językową “Twelve Steps of Adult Children” nazywaną potocznie Yellow Workbook. Podręcznik Dwunastu Kroków Dorosłych Dzieci jest szczegółowym przewodnikiem do pracy na Programie DDA ze sponsorem (towarzyszem podróży) lub do pracy grupowej na mitingach DDA i warsztatach DDA.

19 grudnia 2022 BlogDDA

Dlaczego chodzenie tylko na same mitingi DDA nie pomaga?

Czas czytania artykułu: < 1 minutaWiele osób z syndromem DDA dociera do punktu, kiedy uświadamia sobie że chodzenie tylko na mitingi niewiele zmieniło w jego życiu. Wielu dorosłych dzieci rezygnuje z udziału w mitinach grupy DDA i szuka innych form pomocy DDA zamiast przyjrzeć przyczynom tego stanu rzeczy. Uczęszczanie na mitingi grupy DDA jest tylko jednym z narzędzi zdrowienia na Programie DDA.

Zdrowa rodzina Zdrowienie

30 kwietnia 2022 BlogDDA

Apel Twojego Dziecka

Czas czytania artykułu: 2 minutyNie psuj mnie, dając mi wszystko, o co Cię poproszę.
Niektórymi prośbami jedynie wystawiam Cię na próbę.

Nie obawiaj się postępować wobec mnie twardo i zdecydowanie.
Daje mnie to poczucie bezpieczeństwa.

Nie pozwól mi utrwalić złych nawyków.
Ufam, że Ty pomożesz mi się z nimi uporać.

Cytaty cytaty dla dda

22 marca 2022 BlogDDA

Mocny cytat miesiąca

Czas czytania artykułu: < 1 minutaPrawdziwa decyzja jest mierzona poprzez fakt podjęcia nowego działania. Jeśli nie ma działania — tak naprawdę nie podjąłeś decyzji.
Anthony Robbins

Co przeszkadza zdrowieć?

Dysfunkcyjna rodzina Program DDA Sponsorowanie DDA

9 sierpnia 2020 BlogDDA

Co przeszkadza zdrowieć DDA?

Czas czytania artykułu: < 1 minutaPodejmując decyzje przejścia przez Program DDA warto uświadomić sobie trudności i nauczyć się je pokonywać. Przejście przez Program DDA to praca, która wiąże się z ogromnym wieloletnim wysiłkiem i nie ma nic wspólnego z lajtowym podejściem do Programu DDA. Programie DDA nie będzie czarodziejskiego pyłu ani jednorożców, które rozwiążą za Ciebie Twoje życiowe problemy.

Wykłady o DDA Zdrowienie

1 lutego 2020 BlogDDA

Jak być dobrym dla siebie?

Czas czytania artykułu: < 1 minutaW sobotni wieczór polecam wykład psycholog Zofii Szynal: Jak być dla siebie życzliwym? na kanale Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS. Problem

Sponsorowanie DDA Zdrowienie

28 czerwca 2019 BlogDDA

Narzędzia zdrowienia na Programie DDA

Czas czytania artykułu: < 1 minutaBędąc na programie DDA warto skorzystać z narzędzi zdrowienia DDA. W każdej pracy potrzebne są określone narzędzia. Warto przytoczyć tutaj przykład spawacza, który potrzebuje odpowiednich narzędzi aby profesjonalnie i bezpiecznie wykonywać swoją codzienną prace. Podobnie jest podczas pracy na programie DDA. W materiałach wspólnoty DDA można znaleźć takie oto sugestie dotyczące narzędzi zdrowienia na Programie DDA:

error: Content is protected !!