Obietnice DDA – droga do zdrowienia Dorosłych Dzieci Alkoholików

Czas czytania artykułu: 2 minuty

Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) to osoby, które dorastały w rodzinach dotkniętych uzależnieniem, co często prowadzi do emocjonalnych i psychicznych trudności w dorosłym życiu. Dzieci wychowane w takich rodzinach mogą zmagać się z lękiem, niską samooceną, trudnościami w nawiązywaniu zdrowych relacji oraz problemami z zaufaniem. Wspólnota DDA, opierająca się na Programie 12 Kroków, daje osobom dotkniętym tym traumami szansę na uzdrowienie. Jednym z kluczowych elementów tego procesu są Obietnice DDA – zestaw pozytywnych deklaracji, które oferują nadzieję, wskazówki oraz konkretne cele w drodze do zdrowienia i odbudowy życia.

Co to są Obietnice DDA?

Obietnice DDA to zestaw 12 afirmacji, które są wyrazem możliwości, jakie otwierają się przed dorosłymi dziećmi alkoholików, które podjęły decyzję o pracy nad sobą na Programie DDA. Te obietnice, będące częścią programu 12 kroków, są dowodem na to, że proces leczenia jest możliwy, a życie może stać się bardziej pełne, zdrowe i satysfakcjonujące.

Obietnice DDA to nie tylko zbiór słów, ale przede wszystkim wizja przyszłości, która staje się realna, gdy osoby wchodzące w ten proces zaczynają wprowadzać zmiany w swoim życiu. Są to wyrażenia nadziei i pozytywnych transformacji, które mają na celu pokazanie, że zmiana jest możliwa, a ból z przeszłości może zostać przezwyciężony. Obietnice DDA pomagają członkom wspólnoty w uwolnieniu się od toksycznych wzorców wyniesionych z domu rodzinnego.

Obietnice DDA

1. 1. Odkryjemy naszą prawdziwą tożsamość, kochając i akceptując siebie.
   2. Nasze poczucie własnej wartości wzrośnie, poprzez codzienną akceptację siebie.
   3. Pozbędziemy się obawy przed autorytetami oraz potrzeby zadowalania innych.
   4. Rozwinie się w nas zdolność do dzielenia intymności.
   5. Mierząc się z problemami wynikającymi z porzucenia nas w dzieciństwie, będziemy przyciągać to, co nas wzmacnia i staniemy się bardziej tolerancyjni wobec słabości.
   6. Będziemy się cieszyć poczuciem stabilizacji, spokoju i bezpieczeństwa finansowego.
   7. Nauczymy się bawić i czerpać radość z życia.
   8. Będziemy kochać tych ludzi, którzy potrafią kochać i być odpowiedzialnymi za siebie.
   9. Będzie nam łatwiej ustanawiać zdrowe granice.
   10. Pozbędziemy się obawy przed porażką czy sukcesem, intuicyjnie dokonując zdrowszych wyborów.
   11. Z pomocą naszej grupy wsparcia DDA stopniowo uwolnimy się od naszych dysfunkcyjnych zachowań.
   12. Stopniowo, z pomocą naszej Siły Wyższej nauczymy się oczekiwać i dostawać to, co najlepsze.