Blog o DDA/DDD

Wyjątkowy blog dla Dorosłych Dzieci

Blog o DDA/DDD

Dorosłe Dzieci Alkoholików

Psychoterapia DDAZdrowienieZwiązki DDA
BlogDDA

Świat DDA: Dziecinne role vs dorosłe życie. Zrozum przeszłość i zmieniaj przyszłość.

Czas czytania artykułu: 4 minutyArtykuł „Świat DDA: Dziecinne Role a Dorosłe Życie” pomoże Ci zrozumieć, jak trudne dzieciństwo w rodzinie alkoholowej wpływa na dorosłe życie osób Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA). Dowiedz się, jakie role dzieci pełnią w rodzinach dysfunkcyjnych oraz jakie mechanizmy obronne kształtują ich zachowania i postawy w dorosłym życiu. Przeczytaj, w jaki sposób te role przenoszą się na dorosłe relacje, decyzje życiowe i emocje, a także jak rozpoznać te wzorce, by zacząć pracować nad ich zmianą. Zrozumienie tych zależności to pierwszy krok ku zdrowiu psychicznemu i lepszym relacjom w dorosłym życiu.

Czytaj dalej
Dysfunkcyjna rodzinaProgram DDAPsychoterapia DDARekolekcje dla DDAZdrowienieZwiązki DDA
BlogDDA

Świat DDA: Jak uwolnić się od prokrastynacji?

Czas czytania artykułu: 3 minutyProkrastynacja, czyli odkładanie obowiązków na później, to zjawisko znane prawie każdemu. Jednak dla osób z syndromem DDA (Dorosłych Dzieci Alkoholików) prokrastynacja przyjmuje często głębszy, bardziej złożony charakter. Jest nie tylko wynikiem lenistwa czy złych nawyków, ale także mechanizmem obronnym, który chroni przed lękiem, poczuciem bezsilności oraz wstydem. Jak więc osoby z DDA mogą uwolnić się od tego destrukcyjnego nawyku?

Czytaj dalej
Artykuły o DDA
BlogDDA

Co oznacza skrót DDA?

Czas czytania artykułu: < 1 minutaAkronim DDA oznacza Dorosłe Dziecko Alkoholika lub Dorosłe Dziecko Alkoholików. Często na mitingach osoby z syndromem DDA określają siebie jako Dorosłe Dzieci. W Polsce skrót DDA kojarzy się ze Wspólnotą DDA, terapią dla DDA, grupą samopomocową DDA, grupą wsparcia DDA, osobą z syndromem DDA oraz Programem DDA.

Czytaj dalej
Artykuły o DDACechy DDADysfunkcyjna rodzinaZdrowienie
BlogDDA

Świat DDA: Zamrożenie uczuć u osoby z syndromem DDA i co dalej?

Czas czytania artykułu: 3 minutyCzy zdarzyło Ci się tłumić emocje, zamiast je przeżywać? Zamrożenie uczuć to mechanizm obronny, który może chronić przed bólem, ale jednocześnie oddala nas od pełnego doświadczania życia. W naszym artykule wyjaśniamy, czym jest emocjonalne zamrożenie, jakie są jego przyczyny oraz jak można je przezwyciężyć. Dowiedz się, jak odzyskać kontakt ze swoimi uczuciami i poprawić relacje z innymi. Przeczytaj o metodach odmrożenia pracy ze zamrożonymi emocjami i zacznij je stosować…

Czytaj dalej
Dysfunkcyjna rodzinaZdrowienieZwiązki DDA
BlogDDA

Role Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) w dorosłym życiu

Czas czytania artykułu: 4 minutyArtykuł omawia różne role, jakie przyjmują Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) w dysfunkcyjnych rodzinach, takie jak Bohater Rodziny, Kozioł Ofiarny, Maskotka, Zagubione Dziecko i Koalicjant. Tekst szczegółowo opisuje te role, ich wpływ na rozwój emocjonalny oraz konsekwencje w dorosłym życiu. Artykuł dostarcza cennych informacji na temat tego, jak te role kształtują postawy, relacje i zachowania osób z syndromem DDA

Czytaj dalej
ZdrowienieZwiązki DDA
BlogDDA

Dlaczego DDA mają problemy z budowaniem i utrzymanie długoterminowych związków?

Czas czytania artykułu: 3 minutyArtykuł wyjaśnia, dlaczego osoby z syndromem DDA (Dorosłych Dzieci Alkoholików) mają trudności z budowaniem i utrzymywaniem długoterminowych związków. Analizuje wpływ dzieciństwa w rodzinach dysfunkcyjnych na problemy z zaufaniem, lękiem przed bliskością, niską samooceną oraz skłonnościami do destrukcyjnych wzorców relacyjnych. Dowiedz się, jak te doświadczenia wpływają na dorosłe życie i relacje oraz jak można przezwyciężyć te trudności.

Czytaj dalej
AktualnościKroki DDALiteratura o DDA
BlogDDA

12 Kroków Dorosłych Dzieci – podręcznik do pracy na Krokach (DDA)

Czas czytania artykułu: < 1 minutaW sklepie internetowym Fundacji Grup DDA/DDD można już zamówić podręcznik do pracy na 12 Krokach DDA: “12 Kroków Dorosłych Dzieci”. Ten podręcznik jest polską wersją językową “Twelve Steps of Adult Children” nazywaną potocznie Yellow Workbook. Podręcznik Dwunastu Kroków Dorosłych Dzieci  jest szczegółowym przewodnikiem do pracy na Programie DDA ze sponsorem (towarzyszem podróży) lub do pracy grupowej na mitingach DDA i warsztatach DDA.

Czytaj dalej
Sponsorowanie DDAZdrowienie
BlogDDA

Narzędzia zdrowienia na Programie DDA

Czas czytania artykułu: < 1 minutaBędąc na programie DDA warto skorzystać z narzędzi zdrowienia DDA. W każdej pracy potrzebne są określone narzędzia. Warto przytoczyć tutaj przykład spawacza, który potrzebuje odpowiednich narzędzi aby profesjonalnie i bezpiecznie wykonywać swoją codzienną prace. Podobnie jest podczas pracy na programie DDA. W materiałach wspólnoty DDA można znaleźć takie oto sugestie dotyczące narzędzi zdrowienia na Programie DDA:

Czytaj dalej
error: Content is protected !!