Warto przeczytać… Osoba DDA w relacji do samej siebie

Dzisiaj gorąco zachęcam do przeczytania interesującego tekstu ze strony Ośrodka Terapii Kobiet – „Osoba DDA w relacji do samej siebie”. Autor tego artykułu opisuje funkcjonowanie osoby z syndromem DDA w życiu osobistym i zawodowym oraz w relacji samej siebie lub samego siebie. Myślę, że warto przedstawić trzy najważniejsze wnioski płynącego z tego artykułu. Pierwszy wniosek to, że osobie DDA grozi przede wszystkim utrata kontaktu z samym sobą, odcięcie się od własnych potrzeb oraz uczuć. Drugi wniosek, że osoba DDA nie wierzy w spełnienie swoich marzeń, bo została nauczona w dysfunkcyjnym domu, że celem życia jest przetrwanie „byle do jutra”. Trzeci wniosek, że droga do zdrowego normalnego życia wiedzie poprzez zmianę… Read More

Continue Reading

I Tradycja DDA

Program DDA jest programem 12 Kroków oraz 12 Tradycji DDA. Tradycja I DDA mówi o dobru wspólnym jakim jest istnienie grupy DDA. Podstawowym warunkiem istnienia grupy DDA jest jedność grupy DDA. Osoby wychowane w rodzinie dysfunkcyjnej często nie potrafią zobaczyć odnaleźć dobra w relacjach z ludźmi, gdyż relacje z rodzicami związane były z poczuciem winy, poczucie wstydu czy poczuciem krzywdy. W zdrowej kochającej rodzinie, ludzie doświadczają obecności drugiej osoby jako czegoś pięknego i dobrego. W zdrowej rodzinie dzieci cieszą się akceptacją i życzliwością oraz troską rodziców. W zdrowej rodzinie rodzice do dziecka często mówią: „dobrze, że jesteś”. Grupa DDA jest małym laboratorium, gdzie DDA uczą się jak budować zdrowe relacje… Read More

Continue Reading

Mitingi skypowe DDA

W Polsce mitngi DDA odbywają się głównie w dużych miastach i osoby z małych miejscowości często przemierzają ponad 100 km, aby uczestniczyć w mitingu DDA. Dla osób z małych miejscowości miting DDA na skypie często jedyną możliwością udziału w mitingach DDA. Aktualnie działają trzy polskojęzyczne grupy skypowe DDA: Grupa DDA „Pluszak” spotyka się na skypie w poniedziałki o 18.30 – 20.00 login na skypie: mitingdda kontakt do grupy DDA: dda.pluszak(at)gmail.com Grupa DDA „Lemoniada” ma mitingi na skypie w niedziele 9.30 – 11.00 login na skypie: dda.lemoniada kontakt do grupy DDA: lemonka12(at)wp.pl Grupa DDA „Pogoda Ducha” spotyka się we wtorki 20.00 – 21.30 login na skypie: pogodaduchadda kontakt do grupy DDA:… Read More

Continue Reading

Czym jest syndrom DDA?

Syndrom DDA/DDD to zespół przekonań, schematów myślenia, nawyków oraz wzorców reakcji przeniesiony z dzieciństwa w dorosłe życie. Dramatem wielu DDA jest brak świadomości działania tych przekonań, schematów, reakcji czy nawyków wyuczonych w dzieciństwie w ich dorosłym życiu. Perfekcjonizm u osób z syndromem DDA jest reakcją na wysokie wymagania rodziców w dzieciństwie. Innym wzorcem reakcji na wysokie wymagania otoczenia wobec osoby z sydromem DDA jest izolowanie się od otoczenia lub bliskich osób. Jeszcze innym sposobem reagowania osoby z syndromem DDA/DDD na brak miłości rodziców w rodzinie dysfukcyjnej jest tłumienie lub zamrażanie swoich emocji i czuć. Problemy dorosłych osób z syndromem DDA/DDD: brak tożsamości odkładanie rzeczy do zrobienia na później myślenie czarno-białe… Read More

Continue Reading

Jakie są konsekwencje zasady: nie czuj, nie ufaj, nie mów?

W rodzinie dysfunkcyjnej dzieci nie mogą wyrażać emocji i uczuć, które przeżywają. W rodzinie dysfunkcyjnej nie rozmawia się o prawdziwych emocjach, potrzebach, problemach. Oczywiście nikt nie mówi wprost dzieciom: nie czuj, nie ufaj, nie mów, ale każda próba wyrażenia przez dziecko nieprzyjemnych emocji takich jak złość, wstyd, smutek, żal spotyka z ogromną dezaprobatą rodziców. Często w rodzinie dysfunkcyjnej dziecko nie może okazywać przyjemnych emocji jak radość, wesołość, szczęście, czułość, serdeczność, bo to irytuje uzależnionego smutnego rodzica. Gdy dziecko jest zmuszone żyć w rodzinie według zasad: nie czuj, nie ufaj, nie mów staje się dzieckiem wyizolowanym i wyobcowanym. Dzieci wychowane w rodzinie dysfunkcyjnej nieświadomie przenoszą zasady z dysfunkcyjnej rodziny do dorosłego… Read More

Continue Reading