Mity i stereotopy o psychoterapii

Dzisiaj polecam ciekawy podcast dr Pawła Holasa „Jak nie zwariować? O psychoterapii w pigułce”. Dr Paweł Holas w sposób konkretny i przystępny omawia mity i stereotypy dotyczące psychoterapi. Pierwszy wykład jest bezpłatny kolejne wykłady dostępne są na portalu https://audioteka.com/pl/ Wykład można obejrzeć na platformie Yotube pod adresem https://www.youtube.com/watch?v=MhjBCjEDg-w. Moim zdaniem to jeden z bardzo rzeczowych podacastów o psychoterapii.

Continue Reading

Co zrobić gdy miting DDA jest odwołany?

Wiele grup DDA w Polsce w związku zaleceniami władz państwowych odwołało mitingi DDA. Odwołanie mitingów DDA w tej sytuacji jest wyrazem odpowiedzialnej postawy członków grupy DDA. Jak sobie poradzić w tej sytuacji? Uczestnictwo w mitingu stacjonarnym nie jest jedynym narzędziem zdrowienia we wspólnocie DDA. Zamiast narzekać możesz konstruktywnie podejść do zawieszenia mitingów Twojej grupy DDA. Można w tym czasie skontaktować się z grupą DDA i poprosić o przesłanie mailem materiałów o krokach i tradycjach DDA. Czytając samodzielnie materiały do kroków DDA możesz zobaczyć swój problem z innego punktu widzenia. Możesz zadzwonić do zaufanego kolegi lub koleżanki z mitingu i wspólnie omówić krok DDA nad którym aktualnie pracujesz. Dobrym pomysłem jest… Read More

Continue Reading

Przeciwieństwem miłości jest przemoc

W sobotni wieczór polecam trzy wykłady Mieczysława Łusiaka SJ o komunikacji bez przemocy. Wykłady objaśniają istotę komunikacji bez przemocy oraz omaawiają podstawowe zasady komunikacji bez przemocy. Mieczysław Łusiak SJ dzieli się swoim bogatym doświadczeniem w zakresie towarzyszenia osobom pragnącym stosować komunikację bez przemocy w rodzinie. Oglądając te wykłady warto zadać sobie podstawowe pytania: Co jest sensem mojego życia? Czym jest naprawdę miłość? Co jest ważniejsze racja czy relacja? Wykłady są dostępne na kanale yotuberskim: Mocni w duchu. Linki do wykładów: https://www.youtube.com/watch?v=HNsk-iwexic&t=2s https://www.youtube.com/watch?v=9cMbQyc6eXc https://www.youtube.com/watch?v=Pxkzlbx_2JQ

Continue Reading

Ucieleśniony język emocji. Jak umysł radzi sobie z uczuciami?

Dzisiaj polecam wyjątkowy wykład „Ucieleśniony język emocji. Jak umysł radzi sobie z uczuciami?” wygłoszony przez profesora Piotra Winkielmana z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego. Wykład porusza jedną z najważniejszych kwestie dotyczące wpływie ciała i emocji na funkcjonowanie ludzkiego umysłu. Od wieku filozofia mówiła, że człowiek nie może poznać świata bez udziału zmysłów. Według najnowszych badań psychologów i kognitywistów emocje mają ogromny wpływ na poznanie świata i rozumienie innych ludzi. Podczas wykładu profesor Piotr Winkielman opowiada o badaniach dotyczących procesów zachodzących w ludzkim mózgu podczas poznawania świata.

Continue Reading

Jakie książki na początku zdrowienia z syndromu DDA?

Osoba zaczynająca swoją przygodę ze zdrowieniem z syndromu DDA często zastanawia się jakie książki kupić na początek. Ze swojego doświadczenia polecam: Powrót do swego wewnętrznego domu – John Bradshaw Toksyczni rodzice. Jak uwolnić się od bolesnej spuścizny i rozpocząć nowe życie – Susan Forward Craig Buck Wsparcie dla dorosłych dzieci alkoholików. Hipopotam w pokoju stołowym – Tommy Hellsten W drodze do siebie – ks. dr Grzegorz Polok Pokochać siebie – Anna Dodziuk

Continue Reading

Kryzysowy Telefon Zaufania 116 123

Kryzysowy Telefon Zaufania 116 123 powstał w celu pomocy osobom dorosłych w kryzysie emocjonalnym, potrzebujących wsparcia i porady psychologicznej. Konsultanci dyżurujący pod tym numerem udzielają pomocy osobom podczas kryzysu emocjonalnego, osobom samotnym, osobom przeżywającym stany depresji, osobom cierpiącym z powodu bezsenności czy chronicznego stresu. Konsultanci z Poradni telefoniczej nie oceniają decyzji i zachowań osób zwracających się o pomoc, ale starają się wspólnie z osobą proszącą o pomoc znaleźć najlepsze rozwiązanie w danej życiowej sytuacji. Osoby udzielające pomocy w Poradni telefonicznej posiadają wyższe wykształcenie specjalistyczne oraz ukończone kursy w zakresie pomocy psychologicznej. Pod tym numerem telefonu mogą uzyskać pomoc także osoby z syndromem DDA/DDD przeżywające kryzys emocjonalny. Kryzysowy Telefon Zaufania 116… Read More

Continue Reading

Bezpłatne warsztaty grupowe dla DDA/DDA

Fundacja Aria prowadzi bezpłatne warsztaty psychologiczne online dla DDA. Tematem warsztatów w najbliższym tygodniu są Postawy życiowe dorosłych osób z alkoholowym doświadczeniem z dzieciństwa. Z warsztatów możemy skorzystać na stronie http://przez.tv/ W przyszłym tygodniu tj 14 października 2019 roku odbędzie się także trening psychologiczny poświęcony tematowi wstydu. Bezpośredni link do warsztatów: https://fundacjaaria.clickmeeting.com/Treningi_psychologiczne

Continue Reading

Mitingi skypowe DDA

W Polsce mitngi DDA odbywają się głównie w dużych miastach i osoby z małych miejscowości często przemierzają ponad 100 km, aby uczestniczyć w mitingu DDA. Dla osób z małych miejscowości miting DDA na skypie często jedyną możliwością udziału w mitingach DDA. Aktualnie działają trzy polskojęzyczne grupy skypowe DDA: Grupa DDA „Pluszak” spotyka się na skypie w poniedziałki o 18.30 – 20.00 login na skypie: mitingdda kontakt do grupy DDA: dda.pluszak(at)gmail.com Grupa DDA „Lemoniada” ma mitingi na skypie w niedziele 9.30 – 11.00 login na skypie: dda.lemoniada kontakt do grupy DDA: lemonka12(at)wp.pl Grupa DDA „Pogoda Ducha” spotyka się we wtorki 20.00 – 21.30 login na skypie: pogodaduchadda kontakt do grupy DDA:… Read More

Continue Reading