Jak być dobrym dla siebie?

W sobotni wieczór polecam wykład psycholog Zofii Szynal: Jak być dla siebie życzliwym? na kanale Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS. Problem braku życzliwości wobec samej lub samego siebie dotyczy wielu osób ze środowisk DDA/DDD. Podczas wykładu psycholog Zofia Szynal mówi o budowaniu poczucia wartości, samokrytycyzmie, o negatywnych myślach automatycznych, o schematach, o wpływie podstawowych przekonań o sobie samej lub samym na podejmowanie decyzje. Bycie dla siebie życzliwym jest drogą do pokochania siebie podczas pracy z Programem DDA.

Continue Reading

Trauma wczesnodziecięca

Dzisiaj polecam interesujący wykład o traumie wczęsnodziecięcej oraz lękowych stylach więzi. Wykład dr Elżbiety Zdankiewicz-Ścigały z Uniwersytetu SWPS dotyczy przeżywania traumy przez dzieci oraz jej skutków w rozwoju dziecka i dorosłe życie czlowieka. Dr Elżbieta Zdankiewicz-Ścigała mówi o aleksytymi oraz dysocjacji jako o zaburzeniach powstałych wskutek doświadczania traumy we wczesnym dzieciństwie. Dr Elżbieta Zdankiewicz-Ścigała jest psychologiem i terapeutką oraz autorką publikacji „Aleksytymia i dysocjacja jako podstawowe czynniki zjawisk potraumatycznych”.

Continue Reading

Wykłady profesora Jerzego Mellibrudy o DDA, współuzależnieniu i przemocy w rodzinie…

Dzisiaj polecam interesujące i wciąż aktualne wykłady prof. Jerzego Mellibrudy o tematach bardzo bliskich wielu DDA: Krzywda i wybaczanie Jak sobie radzić z problemami w bliskich związkach Przemoc w rodzinie Przemoc wobec dzieci Strategie radzenia sobie z problemami osobistymi Pułapka uzależnienia Współuzależnienie Dziecko w rodzinie alkoholowej Polskie problemy alkoholowe

Continue Reading