Wyjątkowy blog o zdrowieniu z syndromu DDA
W 2023 roku będzie wydany w języku polskim Żółty Zeszyt (Twelve Steps of Adult Children – Steps Workbook). Zawiera on rozbudowany opis Programu 12 Kroków DDA (ACA). Żółty Zeszyt może służyć jako przewodnik do samodzielnej pracy na Programie DDA, jako przewodnik do pracy na Programie DDA ze sponsorem oraz jako materiały do prowadzenia warsztatów DDA/DDD.
Read More
Jeśli uczęszczasz na mitingi DDA lub warsztaty DDA to nawiąż znajomości z osobami, które pracują na Programie 12 Kroków i 12 Tradycji DDA. Z pewnością znajdziesz osoby, które z powodzeniem stosują narzędzia Programu DDA w codziennym życiu. Możesz poprosić od nich nr telefonu i zacząć z nimi rozmawiać o tym jak Program DDA pomaga im zdrowieć.
Read More
Podejmując decyzje przejścia przez Program DDA warto uświadomić sobie trudności i nauczyć się je pokonywać. Przejście przez Program DDA to praca, która wiąże się z ogromnym wieloletnim wysiłkiem i nie ma nic wspólnego z lajtowym podejściem do Programu DDA. Programie DDA nie będzie czarodziejskiego pyłu ani jednorożców, które rozwiążą za Ciebie Twoje życiowe problemy.
Read More
Dzisiaj siedem wyjątkowo inspirujących cytatów o wdzięczności … dla osób zdrowiejących na Programie DDA. Mam nadzieję, że zainspirują Ciebie do
Read MoreO wdzięczności napisano tysiące książek i artykułów. Praktykowanie wdzięczności jest ważnym elementem zdrowienia na Programie DDA. Wdzięczność według Słownika Języka
Read MoreZgodnie z sugestiami Programu DDA spora grupa dedeowiczów szuka sponsora czyli towarzysza podróży na Programie DDA. Wiele dedeowiczów ma spore
Read MoreZarządzanie czasem i energią jest kluczową umiejętnością niezbędną do owocnej pracy na Programie DDA. Praca na programie DDA ze sponsorem wymaga czasu. Podobnie dużo czasu wymaga podjęcie psychoterapii i wykonywanie ćwiczeń zalecanych przez psychoterapeutę. Rozwijanie umiejętności zarządzania swoim czasem najlepiej zacząć od przeanalizowania swojego zarządzania czasem. Poniższe pytania możesz omówić ze sponsorem z Programu DDA.
Read MoreSiłą wspólnoty DDA/DDD jest Program 12 Kroków i 12 Tradycji DDA. Jednym z najważniejszych i najbardziej skutecznych narzędzi zdrowienia z
Read MoreWiele osób chcących wyzdrowieć z syndromu DDA pragnie szybko dokonać wielu zmian w swoich życiu. Chcą oni pracować jednocześnie nad wieloma dysfunkcyjnymi schematami i zachowaniami w swoim życiu. Pragnienie szybkiego wyzdrowienia może okazać się bardzo szkodliwe. Zdrowienie jest procesem ewolucyjnym. Trwałe zmiany w życiu DDA wymagają lat pracy i zwrócenia się o pomoc do Boga.
Read MoreCodzienne afirmacje DDA (Strengthening My Recovery – Meditations for Adult Children of Alcoholics/Dysfunctional Families) są dostępne w języku angielskim na
Read More
Będąc na programie DDA warto skorzystać z narzędzi zdrowienia DDA. W każdej pracy potrzebne są określone narzędzia. Warto przytoczyć tutaj przykład spawacza, który potrzebuje odpowiednich narzędzi aby profesjonalnie i bezpiecznie wykonywać swoją codzienną prace. Podobnie jest podczas pracy na programie DDA. W materiałach wspólnoty DDA można znaleźć takie oto sugestie dotyczące narzędzi zdrowienia na Programie DDA:
Read MoreRozwiązaniem jest stać się swoim własnym kochającym rodzicem. Gdy wspólnota DDA stanie się dla ciebie bezpiecznym miejscem, odkryjesz w sobie
Read More