Darmowe książki o DDA

Nałogowa miłość – Eugenia Herzyk. Autorka przedstawia w niej mechanizmy uzależnienia od miłości, przyczyny i objawy uzależnienia od miłości. Pokazuje także narzędzia pomagające zmienić nałogowe schematy myślenia i zachowania na zdrowe schematy i zachowania. Książka jest dedykowana kobietom, które uzależniają swój stan emocjonalny od stanu relacji uczuciowej z mężczyzną. Wersje elektroniczną tej książki można pobrać bezpłatnie. Rozwinąć skrzydła – ks. Grzegorz Polok Książka Rozwinąć skrzydła została przetłumaczona na 6 języków. Na stronie http://rozwinacskrzydla.pl można pobrać ją formie e-booka oraz audiobooka w pełnej wersji książki. Książka opisuje różne problemy w dorosłym życiu wynikające z dorastania w dysfunkcyjnej rodzinie. Czytając książkę Rozwinąć skrzydła można dostrzec, że najważniejszą intencją podczas pisania tej książki… Read More

Continue Reading

Czym jest syndrom DDA?

Syndrom DDA/DDD to zespół przekonań, schematów myślenia, nawyków oraz wzorców reakcji przeniesiony z dzieciństwa w dorosłe życie. Dramatem wielu DDA jest brak świadomości działania tych przekonań, schematów, reakcji czy nawyków wyuczonych w dzieciństwie w ich dorosłym życiu. Perfekcjonizm u osób z syndromem DDA jest reakcją na wysokie wymagania rodziców w dzieciństwie. Innym wzorcem reakcji na wysokie wymagania otoczenia wobec osoby z sydromem DDA jest izolowanie się od otoczenia lub bliskich osób. Jeszcze innym sposobem reagowania osoby z syndromem DDA/DDD na brak miłości rodziców w rodzinie dysfukcyjnej jest tłumienie lub zamrażanie swoich emocji i czuć. Problemy dorosłych osób z syndromem DDA/DDD: brak tożsamości odkładanie rzeczy do zrobienia na później myślenie czarno-białe… Read More

Continue Reading

Jakie są konsekwencje zasady: nie czuj, nie ufaj, nie mów?

W rodzinie dysfunkcyjnej dzieci nie mogą wyrażać emocji i uczuć, które przeżywają. W rodzinie dysfunkcyjnej nie rozmawia się o prawdziwych emocjach, potrzebach, problemach. Oczywiście nikt nie mówi wprost dzieciom: nie czuj, nie ufaj, nie mów, ale każda próba wyrażenia przez dziecko nieprzyjemnych emocji takich jak złość, wstyd, smutek, żal spotyka z ogromną dezaprobatą rodziców. Często w rodzinie dysfunkcyjnej dziecko nie może okazywać przyjemnych emocji jak radość, wesołość, szczęście, czułość, serdeczność, bo to irytuje uzależnionego smutnego rodzica. Gdy dziecko jest zmuszone żyć w rodzinie według zasad: nie czuj, nie ufaj, nie mów staje się dzieckiem wyizolowanym i wyobcowanym. Dzieci wychowane w rodzinie dysfunkcyjnej nieświadomie przenoszą zasady z dysfunkcyjnej rodziny do dorosłego… Read More

Continue Reading