Czego nie robi sponsor?

Zgodnie z sugestiami Programu DDA spora grupa dedeowiczów szuka sponsora czyli towarzysza podróży na Programie DDA. Wiele dedeowiczów ma spore oczekiwanie wobec sponsora. Dlatego dzisiaj postanowiłem podzielić się swoimi refleksjami w zakresie sponsorowania. Zacznijmy od pytania: Czego dobry sponsor nie robi? Sponsor nie ocenia, nie osądza i krytykuje Ciebie jako osoby sponsorowanej. Sponsor nie robi zadań i nie odpowie na pytania z Programu DDA zamiast Ciebie. Sponsor nie jest Twoją matką albo Twoim ojcem. Sponsor nie jest Twoją Siłą Wyższą. Sponsor nie podejmuje za Ciebie decyzji. Sponsor nie pożycza Tobie pieniędzy, sprzętu elektronicznego, książek i nie płaci za Ciebie długów…. Czytaj dalej…

Czym jest miting DDA?

Miting DDA to najbardziej znane narzędzie zdrowienia na programie DDA. Miting DDA to spotkanie osób, które odkryły, że mają problem DDA i chcą zdrowieć na Programie DDA. Zdrowy miting DDA jest miejscem bezpiecznym. Z wieloletniego doświadczenia wielu dedeowiczów wynika, że zdrowy miting to taki, gdzie uczestnicy dzielą się tylko swoim doświadczeniem wyjścia z syndromu DDA bez teoretyzowania, dawania rad czy filozofowania. Na zdrowym mitingu DDA uczestnicy mitingu szanują zasady grupowe mówiące o nie przyrywaniu o nie krytykowaniu i nie ocenianiu wypowiedzi innych uczestników mitingu. Zdrową zasadą jest wypowiadanie się na mitingu pierwszej osobie liczby pojedyńczej czyli tylko w swoim imieniu…. Czytaj dalej…

Co zamierzam zrobić dla swojego zdrowienia dzisiaj?

Dzisiaj rozpoczął się długi weekend. Wielu z nas ma sporo wolnego czasu. Moim zdaniem to super okazja do zadania sobie pytania: Co zamierzam zrobić dzisiaj dla swojego zdrowienia? Myślę , że warto się zadawać sobie codziennie to pytanie. Program DDA oferuje kilka skutecznych narzędzi zdrowienia: czytanie afirmacji DDA praca ze sponsorem na programie DDA miting DDA medytacja modlitwa dziennik uczuć, emocji i nastrojów kontakt ze swoim wewnętrznym dzieckiem pisemna praca z Programem DDA rozmowa telefoniczna osoby z grupy DDA relaks wizualizacja warsztaty Kroków lub Tradycji DDA. zloty radości DDA/DDD W zdrowieniu na Programie DDA ważne jest systematyczne korzystanie z narzędzi… Czytaj dalej…

Wędrówka do wolności

Dzisiaj polecam dobry poradnik Dominiki Krupińskiej „Wędrówka do wolności. „Jestem dorosłym dzieckiem alkoholika – pisze o sobie autorka poradnika. Kiedy szukałam dróg wyjścia z piętrzących się trudności i problemów, przeżywanych w relacjach z sobą samą i innymi ludźmi, oprócz pomocy psychologicznej sięgnęłam po zasoby, jakie dawała mi wiara w Boga. I wtedy przekonałam się, jak uzdrawiający wpływ na całą osobę ludzką, także w sferze psychicznej i cielesnej, ma życie wiarą katolicką we wspólnocie Kościoła, jeśli tylko człowiek zdecyduje się zawierzyć Bogu i aktywnie współpracować z Jego łaską – podkreśla autorka. Książka Dominiki Krupińskiej „Wędrówka do wolności” jest katolickim poradnikiem dla… Czytaj dalej…

Kilka refleksji o sponsorowaniu w DDA

Siłą wspólnoty DDA/DDD jest Program 12 Kroków i 12 Tradycji DDA. Jednym z najważniejszych i najbardziej skutecznych narzędzi zdrowienia z syndromu DDA jest sponsorowanie. W wspólnocie DDA polecany jest model sponsorowania, gdzie sponsor towarzyszy sponsorowanemu w poznawaniu kolejnych kroków i tradycji DDA dzieląc się własnym doświadczeniem. Amerykańscy sponsorzy DDA zachęcają, aby pracę z programem zacząć od zapoznania się z rozdziałem Wielkiej Księgi DDA (BRB)o kochającym rodzicu. Podczas pierwszej rozmowy o programie sponsor omawia ze sponsorowanym zasady współpracy na podstawie sugestii o sponsorowaniu we wspólnocie DDA, które są zamieszczone w w Wielkiej Księdze DDA (Big Red Book Book ACA) lub w… Czytaj dalej…

Cierpliwość i pokora w zdrowieniu…

Wiele osób chcących wyzdrowieć z syndromu DDA pragnie szybko dokonać wielu zmian w swoich życiu. Chcą oni pracować jednocześnie nad wieloma dysfunkcyjnymi schematami i zachowaniami w swoim życiu. Pragnienie szybkiego wyzdrowienia może okazać się bardzo szkodliwe. Zdrowienie jest procesem ewolucyjnym. Trwałe zmiany w życiu DDA wymagają lat pracy i zwrócenia się o pomoc do Boga. Program DDA jest programem duchowym opartym na miłości do siebie samego, do innych ludzi oraz do Boga. Oczekiwanie szybkich owoców na programie DDA może prowadzić do ogromnej frustracji. Źródłem pragnienia szybkiego wyzdrowienia nie rzadko jest perfekcjonizm. Człowiek owładnięty perfekcjonizmem myśli, że jak będzie perfekcyjną i… Czytaj dalej…

Dla kogo jest Program DDA?

Wielu osobom, które trafiają do grupy DDA wydaje się, że grupa DDA pomaga tylko dorosłym dzieciom z rodziny z problemem alkoholowym. Praktycznie od samego początku istnienia wspólnoty DDA na świecie grupy DDA pomagały dorosłym osobom z rodzin dysfunkcyjnych określanych akronimem DDD. W rozmowach z osobami syndromem DDD okazało się, że mają te same problemy jak DDA nawet jeśli nie było w ich domu rodzinnym problemu alkoholowego. W Wielkiej Księdze DDA w rozdziale o Kroku I jest napisane, że na Programie DDA zdrowieć mogą osoby, które miały rodzica uzależnionego, rodzica hipohondrycznego, rodzica perfekcjonistę, rodzica stosującego surowy lub wojskowy stylu wychowania, rodzica… Czytaj dalej…