Jakie książki na początku zdrowienia z syndromu DDA?

Osoba zaczynająca swoją przygodę ze zdrowieniem z syndromu DDA często zastanawia się jakie książki kupić na początek. Ze swojego doświadczenia polecam: Powrót do swego wewnętrznego domu – John Bradshaw Toksyczni rodzice. Jak uwolnić się od bolesnej spuścizny i rozpocząć nowe życie – Susan Forward Craig Buck Wsparcie dla dorosłych dzieci alkoholików. Hipopotam w pokoju stołowym – Tommy Hellsten W drodze do siebie – ks. dr Grzegorz Polok Pokochać siebie – Anna Dodziuk

Continue Reading

Darmowe książki o DDA

Nałogowa miłość – Eugenia Herzyk. Autorka przedstawia w niej mechanizmy uzależnienia od miłości, przyczyny i objawy uzależnienia od miłości. Pokazuje także narzędzia pomagające zmienić nałogowe schematy myślenia i zachowania na zdrowe schematy i zachowania. Książka jest dedykowana kobietom, które uzależniają swój stan emocjonalny od stanu relacji uczuciowej z mężczyzną. Wersje elektroniczną tej książki można pobrać bezpłatnie. Rozwinąć skrzydła – ks. Grzegorz Polok Książka Rozwinąć skrzydła została przetłumaczona na 6 języków. Na stronie http://rozwinacskrzydla.pl można pobrać ją formie e-booka oraz audiobooka w pełnej wersji książki. Książka opisuje różne problemy w dorosłym życiu wynikające z dorastania w dysfunkcyjnej rodzinie. Czytając książkę Rozwinąć skrzydła można dostrzec, że najważniejszą intencją podczas pisania tej książki… Read More

Continue Reading

Oficjalna literatura wspólnoty DDA

Ważne jest to jaka literatura jest czytana na mitingach DDA/DDD. Światowa Wspólnota DDA (ACA) ma swoją literaturę DDA, która aktualnie jest dostępna w języku angielskim, ale trwają pracę na wydaniem jej w języku polskim. Lista oficjalnej literatury Wspólnoty DDA zatwierdzonej przez WSO ACA: Big Red Book – Adult Children of Alcoholics (Wielka Czerwona Księga DDA) Yellow Book – Steps Workbook (Żółta Księga) Daily Affirmations – Strengthening My Recovery (Codzienne afirmacje) The Laundry List WorkBook (Ćwiczenia)

Continue Reading

Wartościowe książki o tematyce DDA

W języku polskim wydano już ponad 100 książek o tematyce DDA. W szumie informacyjnym i reklamowym trudno odnaleźć te wartościowe książki, które pomogą zrozumieć istotę problemu DDA. Dzisiaj wybrałem 12 książek o syndromie DDA wartych przeczytania: Wsparcie dla dorosłych dzieci alkoholików. Hipopotam w pokoju stołowym – Tommy Hellsten Powrót do swego wewnętrznego domu – John Bradshaw Gdzie się podziało moje dzieciństwo. O Dorosłych Dzieciach Alkoholików – praca zbiorowa Gdzie się podziało moje dzieciństwo. O Dorosłych Dzieciach Alkoholików. (cześć 2) Terapia wewnętrznego dziecka. Leczenie zranionej duszy – Karpowicz Paweł Toksyczni rodzice. Jak uwolnić się od bolesnej spuścizny i rozpocząć nowe życie – Susan Forward Craig Buck Terapia wewnętrznego dziecka. Leczenie zranionej… Read More

Continue Reading

12 Kroków powrotu do zdrowia dla Dorosłych Dzieci Alkoholików według Tonego A. współzałożyciela wspólnoty DDA

Przyznaliśmy, że jesteśmy bezsilni wobec skutków życia z alkoholizmem i że przestaliśmy kierować własnym życiem. Uwierzyliśmy, że siła większa od nas samych może przynieść nam klarowność. Postanowiliśmy praktykować kochanie siebie oraz zaufać Sile Wyższej jakkolwiek ją rozumiemy. Dokonaliśmy nie obwiniającego obrachunku naszych rodziców, ponieważ w gruncie rzeczy staliśmy się nimi. Wyznaliśmy Naszej Sile Wyższej, sobie i drugiemu człowiekowi istotę porzucenia nas w dzieciństwie. Staliśmy się całkowicie gotowi do rozpoczęcia procesu zdrowienia z pomocą naszej Siły Wyższej. Z pokora zwróciliśmy się do naszej Siły Wyższej o pomoc w naszym procesie zdrowienia. Zapragnęliśmy aby się otworzyć na przyjęcie bezwarunkowej miłości od naszej Siły Wyższej. Zapragnęliśmy akceptacji naszej własnej bezwarunkowej miłości poprzez zrozumienie,… Read More

Continue Reading

Blog DDA

Witam serdecznie na blogu o DDA/DDD, o zdrowieniu z syndromu DDA/DDD, o psychoterapii DDA/DDD oraz o nadziei dla DDA. Znajdziesz tutaj wiele informacji o ciekawych książkach, filmach czy artykułach o DDA. Blog DDA jest blogiem edukacyjnym-informacyjnym.  Blog DDA nie związany z żadną firmą, osobą ani organizacją  czy partią. Aktualnie nie prowadzimy profilowania czytelników bloga, nie sprzedajemy żadnych usług ani produktów. Nie reklamujemy żadnych firm, usług ani produktów. Nie gromadzimy żadnych danych osobowych. Wszystkie informacje zawarte na tym blogu są umieszczone tylko w celach edukacyjno-informacyjnym! Wszelkie teksty umieszczone na tym blogu podlegają prawom autorskim. Materiały wspólnoty DDA zostały umieszczone na blogu na prawach cytatu w celach naukowo-edukacyjnych. BlogDDA

Continue Reading