Uzdrawiający kontakt ze sztuką

Istotą syndromu DDA jest brak kontaktu ze swoim wewnętrznym dzieckiem oraz swoim emocjami. Osoba z syndromem DDA została wytrenowana w dzieciństwie do odcinania się od własnych emocji, potrzeb i marzeń. Kontakt z dobrą sztuką może być dla DDA uzdrawiający. Jeszcze bardziej uzdrawiające może być dla Dorosłego Dziecka tworzenie sztuki. Dorosłe Dziecko może odkryć to co lubi robić, a czego nie mogło robić w dzieciństwie. Dorosłe dziecko może odkryć, że rysowanie, malowanie, komponowanie muzyki, fotografowanie, pisanie wierszy, pisanie opowiadań, rzeźbienie, tworzenie filmów, projektowanie ubiorów, śpiewanie sprawia dużo radości i pozwala odnaleźć wewnętrzną równowagę.

Dla wielu DDA tworzenie sztuki jest drogą do spotkania się ze swoim wewnętrznym dzieckiem, drogą do poznania siebie, drogą do akceptacji swoich emocji, drogą do zbudowania poczucia własnej wartości, drogą do odnalezienia sensu życia. Dorosłe Dziecko oglądając dzieła mistrzów dotyka piękna, dobra i odnajduje sens życia. Dorosłe Dziecko tworząc sztukę odkrywa i rozwija swoją kreatywność oraz doświadcza radości tworzenia czegoś pięknego. Kontakt z dobrą sztuką pomaga odblokować emocje oraz pomaga zaprzyjaźnić się z swoimi emocjami. Tworzenie sztuki pomaga Dorosłemu Dziecku zobaczyć wartość emocji i doświadczyć przeżywania emocji jako czegoś dobrego. Tworzenie sztuki pomaga zdrowieć z perfekcjonizmu. Oglądanie dzieł mistrzów pomaga zobaczyć, że doskonałe dzieła nie są do końca perfekcyjne…