Po co poznawać i przeżywać swoje emocje?

Dzisiaj polecam interesujący artykuł dr Marka Dziewieckiego o poznawaniu i przeżywaniu emocji i uczuć. Autor tego artykuł pisze, że emocje są nie tylko źródłem informacji. Emocje radosne niosą ze sobą także energię i mobilizację do działania pozytywnego a emocje bolesne siłę do powstrzymywania się od działań szkodliwych. Dr Marek Dziewiecki wskazuje na to, że poprzez poznanie i przeżywanie emocji i uczuć mamy większy mamy dostęp do informacji o nas samych i naszej sytuacji życiowej i większą mamy szansę na dojrzałe postępowanie i na odpowiedzialne kierowanie życiem.
Dr Marek Dziewiecki w tym artykule podejmuje ważny temat dojrzałości emocjonalnej. Według autora człowiek dojrzały to ktoś, kto potrafi w taki sposób zarządzać swoją sferą emocjonalną, aby przeżywane przez niego uczucia i emocje stały się dla niego ważnym źródłem informacji o nim samym i o jego sytuacji życiowej, zwłaszcza o jego więziach i o wartościach, którymi się kieruje w życiu. Artykuł “Poznawanie i przeżywanie uczuć” jest dostępny bezpłatnie na portalu Opoka.