Co zamierzam zrobić dla swojego zdrowienia dzisiaj?
Dzisiaj rozpoczął się długi weekend. Wielu z nas ma sporo wolnego czasu. Moim zdaniem to super okazja do zadania sobie pytania: Co zamierzam zrobić dzisiaj dla swojego zdrowienia? Myślę , że warto się zadawać sobie codziennie to pytanie. Program DDA oferuje kilka skutecznych narzędzi zdrowienia:
- czytanie afirmacji DDA
- praca ze sponsorem na programie DDA
- miting DDA
- medytacja
- modlitwa
- dziennik uczuć, emocji i nastrojów
- kontakt ze swoim wewnętrznym dzieckiem
- pisemna praca z Programem DDA
- rozmowa telefoniczna osoby z grupy DDA
- relaks
- wizualizacja
- warsztaty Kroków lub Tradycji DDA.
- zloty radości DDA/DDD
W zdrowieniu na Programie DDA ważne jest systematyczne korzystanie z narzędzi zdrowienia. W aktualnej systuacji możemy skorzystać jedynie z mitingów internetowych za pomocą aplikacji Skype, Zoom czy Discord. W następnych postach opiszę szczegółowo każde z narzędzi zdrowienia DDA.