Mitingi DDAProgram DDAZdrowienie

Co zamierzam zrobić dla swojego zdrowienia dzisiaj?

Dzisiaj rozpoczął się weekend. Wielu z nas ma sporo wolnego czasu. Moim zdaniem to super okazja do zadania sobie pytania: Co zamierzam zrobić dzisiaj dla swojego zdrowienia? Myślę , że warto się zadawać sobie codziennie to pytanie. Program DDA oferuje kilka skutecznych narzędzi zdrowienia:

  • czytanie afirmacji DDA
  • praca z towarzyszem podróży (sponsorem) na programie DDA
  • miting DDA
  • medytacja
  • modlitwa
  • pisanie dziennik uczuć, emocji i nastrojów
  • kontakt ze swoim wewnętrznym dzieckiem
  • pisemna praca z Programem DDA
  • rozmowa telefoniczna z osobą z grupy DDA
  • aktywny relaks (bieganie, jazda rowerem, pływanie)
  • wizualizacja
  • warsztaty Kroków lub Tradycji DDA.
  • zloty radości DDA/DDD

Podczas pracy na Programie DDA ważne jest systematyczne korzystanie z narzędzi zdrowienia. Dzięki rozwojowi internetu możemy uczestniczyć nie tylko w mitingach stacjonarnych ale w wielu z mitingach internetowych za pomocą aplikacji Skype, Zoom czy Discord niezależnie w jakiej części świata mieszkamy.