Co zamierzam zrobić dla swojego zdrowienia dzisiaj?
Dzisiaj rozpoczął się weekend. Wielu z nas ma sporo wolnego czasu. Moim zdaniem to super okazja do zadania sobie pytania: Co zamierzam zrobić dzisiaj dla swojego zdrowienia? Myślę , że warto się zadawać sobie codziennie to pytanie. Program DDA oferuje kilka skutecznych narzędzi zdrowienia:
- czytanie afirmacji DDA
- praca z towarzyszem podróży (sponsorem) na programie DDA
- miting DDA
- medytacja
- modlitwa
- pisanie dziennik uczuć, emocji i nastrojów
- kontakt ze swoim wewnętrznym dzieckiem
- pisemna praca z Programem DDA
- rozmowa telefoniczna z osobą z grupy DDA
- aktywny relaks (bieganie, jazda rowerem, pływanie)
- wizualizacja
- warsztaty Kroków lub Tradycji DDA.
- zloty radości DDA/DDD
Podczas pracy na Programie DDA ważne jest systematyczne korzystanie z narzędzi zdrowienia. Dzięki rozwojowi internetu możemy uczestniczyć nie tylko w mitingach stacjonarnych ale w wielu z mitingach internetowych za pomocą aplikacji Skype, Zoom czy Discord niezależnie w jakiej części świata mieszkamy.
